سابقه و هدف: سلامت روان در میانسالی به­ویژه در زنان به­علت تغییرات فراوان این دوره و پی­آمدهای این تغییرات، آسیب­پذیر می­باشد. با توجه به ضروری بودن مطالعه در زمینه چگونگی حفظ و ارتقا ء سلامت روان این گروه آسیب­پذیر، پژوهش حاضر با هدف تبیین تجارب زنان از ارتقاء سلامت روان در دوران میانسالی صورت گرفته است.

مواد و روش­ها: این تحقیق با رویکرد کیفی و بر اساس تحلیل محتوایی مرسوم و با استفاده از مصاحبه نیمه ساختار یافته انجام شده است. 23 شرکت ­کننده با حداکثر تنوع از طریق نمونه­گیری مبتنی بر هدف به­صورت تدریجی تا رسیدن به اشباع اطلاعات از بین زنان میانسال ساکن شهر کاشان انتخاب شدند. تجزیه و تحلیل اطلاعات هم­زمان با نمونه­گیری صورت گرفت.

نتایج: تجزیه و تحلیل داده­های حاصل از تجارب زنان از ارتقاء سلامت روان در دوران میانسالی منجر به ظهور دو مضمون اصلی ، "تداوم سلامت جوانی" و"بازسازی روحی" با زیرطبقات دست­یابی به ایده­آل­های جسمانی ، ارتقاء نشاط، کاهش تنیدگی و تقویت روحی گردید.

نتیجه­گیری: یافته­های این مطالعه نشان داد زنان میانسال برای دست­یابی و ارتقا سلامت روان از راه­کارهای مختلفی استفاده می­نمایند که برخی از آنها کارآمدی کوتاه مدتی دارند. در اولویت قرار دادن آموزش روش­های مقابله­ای کارآ و فراهم آوردن شرایط و امکانات جهت استفاده گسترده­تر از این راه­کارها توسط حافظان و فرهنگ سازان عرصه سلامت می­تواند سلامت روان زنان میانسال کشورمان را تا حد زیادی تضمین نماید.