|
بررسی تغییرات سطوح لیپوکالین-2 پس از تمرینات مقاومتی و مصرف میکروجلبک اسپیرولینا در مردان دارای اضافه‌وزن و چاق
|
کریم دهقانی    ، مهدی مقرنسی* ، مرضیه ثاقب جو ، هادی سریر ، محمد ملکانه |
| دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران ، mogharnasi@birjand.ac.ir |
|
|
چکیده: (1469 مشاهده) |
سابقه و هدف: یکی از راهکارهای مؤثر برای کنترل وزن، استفاده از تمرینات ورزشی منظم و بهره‌مندی از مکمل‌های گیاهی است. هدف از این مطالعه، بررسی تغییرات سطوح لیپوکالین-2 پس از تمرینات مقاومتی و مصرف میکروجلبک اسپیرولینا در مردان دارای اضافه‌وزن و چاق بود.
مواد و روش‌ها: تحقیق حاضر به‌صورت کارآزمایی بالینی شاهددار یک‌سوکور و از نوع نیمه‌تجربی و کاربردی بود. به همین‌منظور 60 مرد با دامنه سنی 30 تا 55 سال و شاخص توده بدن بیشتر از 25 (کیلوگرم بر مترمربع) دارای اضافه‌وزن و چاق، به‌صورت هدفمند انتخاب شدند و به‌روش تصادفی ساده (با جایگزین) در چهارگروه تمرین + اسپیرولینا، تمرین + دارونما، اسپیرولینا و دارونما قرار گرفتند. گروه مداخله و دارونما به‌ترتیب به‌مدت هشت هفته روزانه دو عدد کپسول 500 میلی‌گرمی اسپیرولینا و دارونما مصرف نمودند. تمرینات مقاومتی به‌مدت هشت هفته، هفته‌ای سه جلسه اجرا شد.
نتایج: مقادیر پلاسمایی لیپوکالین-2 بین گروه‌های تحقیق تفاوت معنی‌داری را نشان داد (05/0>P). همچنین مقادیر لیپوکالین-2 در گروه تمرین + اسپیرولینا، درصد چربی در گروه‌های تمرین + اسپیرولینا، تمرین + دارونما کاهش معنی‌داری داشت؛ اما توده خالص بدن در گروه تمرین + اسپیرولینا افزایش معنی‌داری را نشان داد (05/0>P).
نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد مکمل‌دهی اسپیرولینا توأم با تمرینات مقاومتی می‌تواند با کاهش مقادیر لیپوکالین-2 و برخی شاخص‌های ترکیب بدنی در کنترل وزن و چاقی مؤثر باشد.
|
|
| واژه‌های کلیدی: چاقی، لیپوکالین-2، تمرینات مقاومتی، اسپیرولینا |
|
|
متن کامل [PDF 391 kb]
(900 دریافت)
|
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
عمومى
دریافت: 1400/4/2 | ویرایش نهایی: 1403/7/2 | پذیرش: 1400/6/20 | انتشار: 1400/9/7
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
_-_Copy.png)
.png){kind=logo}
