[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: ::
برگشت به فهرست مقالات برگشت به فهرست نسخه ها
تأثیر مصرف ملاتونین بر توان هوازی و زمان رسیدن به واماندگی طی یک فعالیت زیر بیشینه در دختران دانشجوی تربیت‌بدنی
فاطمه شیراوند* ، روح اله رنجبر ، محسن قنبر زاده ، مریم حسین زاده
، fatemeh71shiravand@gmail.com
چکیده:   (14 مشاهده)
حفظ و ذخیره گلیکوژن عضلانی مهم‌ترین فاکتور محدودکننده‌ی موفقیت افراد در اجرای فعالیت‌های زیر بیشینه در نظر گرفته‌شده است. نشان داده‌شده است که مکمل‌گیری ملاتونین قبل از فعالیت می‌تواند ذخایر گلیکوژنی را حفظ نماید. هدف تحقیق حاضر، بررسی تأثیر مصرف حاد 6 میلی‌گرم ملاتونین بر زمان واماندگی طی یک فعالیت زیر بیشینه و هم‌چنین حداکثر اکسیژن مصرفی طی یک فعالیت فزاینده در دختران دانشجوی تربیت‌بدنی دانشگاه شهید چمران اهواز بود.13 آزمودنی دختر با (سن 29/1±5/21 سال، وزن 69/2±36/58 کیلوگرم، حداکثر اکسیژن مصرفی 17/4 ±08/39 میلی‌لیتر/کیلوگرم/دقیقه) به‌صورت متقاطع در 2 مرحله مکمل (6 میلی‌گرم ملاتونین) و دارونما (کپسول نشاسته) موردبررسی قرار گرفتند. پروتکل ورزشی زیر بیشینه و پروتکل فزاینده به ترتیب شامل دویدن با شدت زیر بیشینه (70 درصد ضربان قلب ذخیره) تا رسیدن به واماندگی ارادی و آزمون فزاینده بروس روی نوار گردان بود. نتایج نشان داد با مصرف 6 میلی‌گرم ملاتونین زمان رسیدن به واماندگی (01/0 P =) و حداکثر اکسیژن مصرفی (002/0 P =) به‌طور معناداری افزایش می یابد. به نظر می رسد دختران تمرین کرده می‌توانند برای بهبود عملکرد استقامتی و ظرفیت هوازی خود از مصرف 6 میلی‌گرم مکمل ملاتونین نیم ساعت قبل از شروع فعالیت ورزشی بهره ببرند.
واژه‌های کلیدی: توان هوازی، زمان رسیدن به واماندگی، حداکثر اکسیژن مصرفی، ملاتونین
     
نوع مطالعه: كاربردي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: ۱۳۹۶/۱۲/۸ | پذیرش: ۱۳۹۷/۷/۱۸
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA code


XML   English Abstract   Print



برگشت به فهرست مقالات برگشت به فهرست نسخه ها
مجله علمی پژوهشی فیض ::: دانشگاه علوم پزشکی کاشان KAUMS Journal ( FEYZ )
Persian site map - English site map - Created in 0.05 seconds with 31 queries by YEKTAWEB 3764