[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره مجله :: شماره جاری :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
بخش‌های اصلی
صفحه اصلی::
اطلاعات نشریه::
بانک‌ها و نمایه‌ها::
آرشیو مجله و مقالات::
برای نویسندگان::
اخلاق در پژوهش::
برای داوران::
تسهیلات پایگاه::
تماس با ما::
::
Basic and Clinical Biochemistry and Nutrition
..
DOAJ
..
CINAHL
..
EBSCO
..
IMEMR
..
ISC
..
جستجو در پایگاه

جستجوی پیشرفته
..
دریافت اطلاعات پایگاه
نشانی پست الکترونیک خود را برای دریافت اطلاعات و اخبار پایگاه، در کادر زیر وارد کنید.
..
enamad
..
:: دوره 19، شماره 5 - ( دوماه نامه 1394 ) ::
جلد 19 شماره 5 صفحات 423-414 برگشت به فهرست نسخه ها
مقایسه تاثیر راه رفتن روی نوار گردان و پیاده‌روی بر حداکثر اکسیژن مصرفی، نمایه توده بدن و درصد چربی زنان غیرفعال دارای اضافه وزن
فرشته شهیدی ، فریبا حسین آبادی ، زهره دلفانی
دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی ، Delfaniz@ymail.com
چکیده:   (4362 مشاهده)

سابقه و هدف: امروزه به­ دلیل شیوع چاقی، اضافه‌ وزن و مدرنیزه شدن زندگی استفاده از نوار گردان به ­جای پیاده‌روی مورد استقبال است. هدف از این پژوهش مقایسه تاثیرات راه ‌رفتن ‌روی ‌‌نوار گردان و پیاده‌روی بر حداکثر اکسیژن مصرفی، نمایه توده‌ بدن و درصد چربی زنان غیرفعال دارای اضافه‌ وزن بود.

مواد و روش‌ها: در مطالعه نیمه ­تجربی حاضر 30 زن سالم غیرفعال دارای اضافه‌ وزن به­صورت داوطلبانه شرکت کردند. افراد به‌طور تصادفی و پس از انجام یک پیش‌آزمون به سه گروه 10 نفره تقسیم شدند: گروه راه ‌رفتن ‌روی نوار گردان، گروه پیاده‌روی و گروه کنترل. برنامه تمرین به­ مدت 8 ‌هفته، هفته‌ای 3 جلسه با شدت 60 تا 85 درصد ضربان قلب ذخیره بود. قبل و پس از 8‌ هفته حداکثر اکسیژن مصرفی از طریق تست پله ‌کویین، نمایه توده ‌بدن از تقسیم وزن به مجذور قد و درصد چربی با اندازه‌گیری چربی ‌زیر‌پوستی سه نقطه‌ای توسط کالیپر اندازه‌گیری شد.

نتایج: یافته‌ها کاهش معنی­دار نمایه توده ‌بدن در گروه پیاده‌روی و راه‌ رفتن ‌روی نوار گردان را نشان داد. هم­ چنین، تفاوت معنی ­داری در حداکثر اکسیژن مصرفی بین سه گروه مشاهده شد. اما در نمایه توده ‌بدن و درصد چربی هیچ‌گونه تفاوت معنی­ داری بین سه گروه مشاهده نشد.

نتیجه‌گیری: با توجه به اینکه پیاده‌روی حداکثر اکسیژن مصرفی را بهبود می­ بخشد می­ توان گفت پیاده‌روی می‌تواند بیش از راه‌ رفتن ‌روی نوار گردان به بهبود مشکلات ناشی از چاقی و اضافه‌ وزن کمک نماید.

واژه‌های کلیدی: پیاده‌روی، راه ‌رفتن ‌روی نوارگردان، زنان غیرفعال، اضافه‌ وزن، حداکثر اکسیژن مصرفی، نمایه توده ‌بدن، درصد چربی
متن کامل [PDF 325 kb]   (2327 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: 1394/10/2 | ویرایش نهایی: 1394/10/2 | پذیرش: 1394/10/2 | انتشار: 1394/10/2
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Shahidi F, Hossein-Abadi F, Delfani Z. Comparing the effects of treadmill and ground walking on maximum oxygen consumption, body mass index and body fat percentage among inactive overweight women . Feyz 2015; 19 (5) :414-423
URL: http://feyz.kaums.ac.ir/article-1-2864-fa.html

شهیدی فرشته، حسین آبادی فریبا، دلفانی زهره. مقایسه تاثیر راه رفتن روی نوار گردان و پیاده‌روی بر حداکثر اکسیژن مصرفی، نمایه توده بدن و درصد چربی زنان غیرفعال دارای اضافه وزن. مجله علوم پزشکی فيض. 1394; 19 (5) :414-423

URL: http://feyz.kaums.ac.ir/article-1-2864-fa.html



Creative Commons License
This open access journal is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial ۴.۰ International License. CC BY-NC ۴. Design and publishing by Kashan University of Medical Sciences.
Copyright ۲۰۲۳© Feyz Medical Sciences Journal. All rights reserved.
دوره 19، شماره 5 - ( دوماه نامه 1394 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله علوم پزشکی فیض Feyz Medical Sciences Journal
Persian site map - English site map - Created in 0.05 seconds with 46 queries by YEKTAWEB 4645