Feyz Medical Sciences Journal

fa تأثیر تمرینات ترکیبی ثبات مرکزی و تثبیت کمری–لگنی بر ترس از حرکت، افسردگی و اضطراب در زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی: یک کارآزمایی بالینی تصادفی کنترل‌شده The Effects of Combined Core Stability and Lumbopelvic Stabilization Exercises on Kinesiophobia, Depression, and Anxiety in Women with Chronic Non-Specific Low Back Pain: A Randomized Controlled Trial medicine, paraclinic medicine, paraclinic پژوهشي Research <div style="text-align: justify;">زمینه و هدف: کمردرد مزمن غیراختصاصی یکی از شایع‌ترین اختلالات اسکلتی–عضلانی است که می‌تواند عملکرد روزانه، کیفیت زندگی و وضعیت روان‌شناختی بیماران را تحت تأثیر قرار دهد. هدف این مطالعه ارزیابی تأثیر تمرینات ترکیبی ثبات مرکزی و تثبیت کمری–لگنی بر ترس از حرکت، افسردگی و اضطراب در زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی بود. روش‌ها: این مطالعه یک کارآزمایی بالینی تصادفی کنترل‌شده تک‌سوکور بود که بر روی ۴۰ زن مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی انجام شد. شرکت‌کنندگان به‌صورت تصادفی در دو گروه تمرین (۲۰ نفر) و کنترل (۲۰ نفر) تخصیص یافتند. گروه مداخله به مدت ۸ هفته و ۳ جلسه در هفته تحت پروتکل تمرینی ترکیبی ثبات مرکزی و تثبیت کمری–لگنی قرار گرفتند. پیامد اصلی پژوهش ترس از حرکت بود که با استفاده از پرسشنامه Tampa Scale of Kinesiophobia (TSK) ارزیابی شد. پیامدهای ثانویه شامل اضطراب و افسردگی بودند که با استفاده از Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS) اندازه‌گیری شدند. یافته‌ها: نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد که گروه تمرین در مقایسه با گروه کنترل، کاهش معنی داری در ترس از حرکت (اندازه اثر= 0/889، 0/05>P)، افسردگی (اندازه اثر= 0/905،  0/05>P) و اضطراب (اندازه اثر= 0/908، 0/05>P) با اندازه اثر بالا نشان داد. همچنین، تحلیل درون‌گروهی نشان داد که اجرای ۸ هفته پروتکل تمرینی موجب بهبود معنی داری در تمامی متغیرهای مورد بررسی شامل ترس از حرکت، افسردگی و اضطراب شد (0/05>P). نتیجه‌گیری: یافته‌های این پژوهش نشان داد که ترکیب تمرینات ثبات مرکزی و تثبیت کمری–لگنی می‌تواند به‌عنوان یک رویکرد توان‌بخشی مؤثر در کاهش ترس از حرکت و بهبود وضعیت روان‌شناختی زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی مورد استفاده قرار گیرد. به‌کارگیری این پروتکل در کنار درمان‌های رایج می‌تواند به بهبود پیامدهای جسمانی و روانی این بیماران کمک کند.</div> <div class="WordSection1" style="text-align: justify;">Background and Aim: Chronic Low Back Pain is one of the most prevalent musculoskeletal disorders that can significantly affect daily functioning, quality of life, and psychological status. The present study aimed to examine the effects of combined core stability and lumbopelvic stabilization exercises on kinesiophobia, depression, and anxiety in women with chronic non-specific low back pain. Methods: This randomized controlled clinical trial was conducted on 40 women with chronic non-specific low back pain. Participants were randomly assigned to either an exercise group (N = 20) or a control group (N = 20). The intervention group underwent an 8-week training protocol consisting of combined core stability and lumbopelvic stabilization exercises, three sessions per week. The primary outcome was kinesiophobia, which was assessed by the Tampa Scale of Kinesiophobia (TSK). Secondary outcomes included anxiety and depression, which were measured using the Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS). Results: The results showed that the exercise group demonstrated significant reductions in kinesiophobia (P<0.05, η2=0.889), depression (P<0.05, η2=0.908), and anxiety (P<0.05, η2=0.91) compared with the control group, with large effect sizes. Within-group analysis also indicated that the 8-week exercise program led to significant improvements in all assessed variables, including kinesiophobia, depression, and anxiety (P< 0.05). Conclusion: The findings suggest that the combination of core stability and lumbopelvic stabilization exercises can serve as an effective rehabilitation approach for reducing kinesiophobia and improving psychological status in women with chronic non-specific low back pain. Incorporating this protocol alongside conventional treatments may enhance both physical and psychological outcomes in these patients.</div> <div style="text-align: justify;"><div aria-label="Page Break" class="cke_pagebreak" contenteditable="false" data-cke-display-name="pagebreak" data-cke-pagebreak="1" style="page-break-after:always" title="Page Break"></div></div> کمردرد مزمن غیراختصاصی, ثبات مرکزی, تثبیت کمری–لگنی, ترس از حرکت, اضطراب Chronic non-specific low back pain, core stability, lumbopelvic stabilization, kinesiophobia, anxiety 346 358 http://feyz.kaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-5115-1&slc_lang=fa&sid=1 Ali Yalfani علی یلفانی aliyalfani@yahoo.com 2900319475328460053633 2900319475328460053633 Yes Department of Exercise Rehabilitation, Faculty of Sport Sciences, Bu-Ali Sina University, Hamedan, Iran گروه توانبخشی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران Mehrane Azizpour مهرانه عزیزپور mehraneazizpour@gmail.com 2900319475328460053634 2900319475328460053634 No Department of Exercise Rehabilitation, Faculty of Sport Sciences, Bu-Ali Sina University, Hamedan, Iran گروه توانبخشی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران Masoud Azizian مسعود عزیزیان masoudazizian72@yahoo.com 2900319475328460053635 2900319475328460053635 No Department of Exercise Rehabilitation, Faculty of Sport Sciences, Bu-Ali Sina University, Hamedan, Iran گروه توانبخشی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران Maryam Bashiri مریم بشیری maryambashiri@yahoo.com 2900319475328460053636 2900319475328460053636 No Ekbatan Hospital, Hamedan University of Medical Sciences, Hamedan, Iran بیمارستان اکباتان، دانشگاه علوم پزشکی همدان، همدان، ایران