fa تاثیر تمرین مقاومتی و مصرف ملاتونین بر سطوح هورمون‌های جنسی، PGF2α، FSH، LH، شدت درد و کیفیت خواب دختران با دیسمنوره اولیه عمومى General پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span style="line-height:2;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:IRANyekan;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">زمینه و هدف:</span></b><span lang="FA"> دیسمنوره ‌اولیه با مشکلاتی در زندگی روزمره همراه است و باعث افت در عملکرد روزانه دختران می‌گردد. </span><span lang="AR-SA">هدف از تحقیق حاضر، تعیین تاثیر تمرین‌ مقاومتی و مصرف‌ ملاتونین بر سطوح هورمون‌های جنسی، </span><span dir="LTR" lang="X-NONE">PGF</span><span dir="LTR">2&alpha;</span><span lang="AR-SA">، </span><span dir="LTR" lang="X-NONE">FSH</span><span lang="AR-SA">، </span><span dir="LTR" lang="X-NONE">LH</span><span lang="AR-SA">، </span><span lang="AR-SA">شدت‌درد و کیفیت‌ خواب دختران با دیسمنوره ‌اولیه بود.</span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">روش‌ها:</span></b><span lang="FA"> مطالعه حاضر از نوع نیمه‌تجربی بود. </span><span lang="AR-SA">60 نفر دختر با دیسمنوره‌ اولیه متوسط به طور تصادفی در 4 گروه تمرین+ملاتونین، تمرین+دارونما، ملاتونین و کنترل (15 نفر در هر گروه) تخصیص یافتند. روزانه 10 میلی‌گرم ملاتونین </span><span lang="FA">و</span> <span lang="AR-SA">گروه‌ دارونما، همین میزان کربوهیدرات دریافت کردند. تمرینات ‌مقاومتی شامل 50-60 دقیقه تمرین با وزنه در هر روز، 3 روز در هفته و به مدت 8 هفته بود. شدت ‌درد توسط پرسشنامه مک‌گیل و کیفیت‌ خواب توسط پرسشنامه پیتزبورگ ارزیابی شد.</span> <span lang="AR-SA">سطوح سرمی هورمون‌های جنسی، </span><span dir="LTR">PGF2&alpha;</span><span lang="AR-SA">، </span><span dir="LTR">FSH</span><span lang="AR-SA">، </span><span dir="LTR">LH</span> <span lang="AR-SA">نیز سنجش شد.</span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">یافته‌ها:</span></b> <span lang="AR-SA">افزایش معنادار سطوح استروژن (</span><span lang="FA">0</span><span lang="AR-SA">/001></span><span dir="LTR">P</span><span lang="AR-SA">)، پروژسترون (</span><span lang="FA">0</span><span lang="AR-SA">/001></span><span dir="LTR">P</span><span lang="AR-SA">)، </span><span dir="LTR">LH</span> <span lang="AR-SA">(</span><span lang="FA">0</span><span lang="AR-SA">/001></span><span dir="LTR">P</span><span lang="AR-SA">) </span> <span lang="FA">و </span><span dir="LTR">FSH</span> <span lang="AR-SA">(</span><span lang="FA">0</span><span lang="AR-SA">/001></span><span dir="LTR">P</span><span lang="AR-SA">) در گروه تمرین+ ملاتونین نسبت به همه گروه‌ها و در گروه تمرین+دارونما و گروه ملاتونین نسبت به گروه دارونما گزارش شد. کاهش </span><span dir="LTR">PGF2&alpha;</span> <span lang="AR-SA">(</span><span lang="FA">0</span><span lang="AR-SA">/001></span><span dir="LTR">P</span><span lang="AR-SA">)</span><span lang="FA">، </span><span lang="AR-SA">شدت ‌درد (</span><span lang="FA">0</span><span lang="AR-SA">/001></span><span dir="LTR">P</span><span lang="AR-SA">) و کیفیت ‌خواب (</span><span lang="FA">0</span><span lang="AR-SA">/001></span><span dir="LTR">P</span><span lang="AR-SA">) در گروه ملاتونین نسبت به همه گروه‌ها و در گروه تمرین+دارونما و گروه تمرین+ ملاتونین نسبت به گروه دارونما تفاوت معنادار را نشان داد.</span><span lang="FA" style="font-family:"B Mitra""></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">نتیجه‌گیری:</span></b> <span lang="AR-SA">به&shy; نظر می‌رسد ترشح هورمون‌های هیپوتالاموس و کورتیکوتروپینی بر اختلالات دیسمنوره اولیه تاثیرگذار باشد. احتمالاً ملاتونین بتواند نوسانات هورمون‌های جنسی متعاقب دیسمنوره اولیه را تعدیل و به بهبود کیفیت خواب کمک نماید و با کاهش سطح </span><span dir="LTR">PGF2&alpha;</span> <span lang="AR-SA">در کاهش شدت درد نیز موثر باشد.</span></span></span></span></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Times New Roman;"><span style="line-height:2;"><span style="color:#000000;"><span style="unicode-bidi:embed"><b>Background and Aim: </b>Primary dysmenorrhea significantly affects the daily lives and performance of girls. This study aimed to investigate the effects of resistance training and melatonin consumption on sex hormone levels, PGF2&alpha;, FSH, LH, pain intensity, and sleep quality in girls with primary dysmenorrhea.</span><br> <span style="unicode-bidi:embed"><b>Methods:</b> This semi-experimental study included 60 girls with moderate primary dysmenorrhea randomly assigned to four groups: exercise + melatonin, exercise + placebo, melatonin, and control (15 girls in each group). Participants in the exercise + melatonin group received 10 mg of melatonin daily, while the placebo group received an equivalent amount of carbohydrates. The resistance training program involved 50-60 minutes of weight training daily, three days a week for eight weeks. Pain intensity was evaluated using the McGill questionnaire, and sleep quality was assessed using the Pittsburgh questionnaire. Serum levels of sex hormones, PGF2&alpha;, FSH, and LH were also measured.</span><br> <span style="unicode-bidi:embed"><b>Results:</b> The exercise + melatonin group exhibited a significant increase in estrogen (P<0.001), progesterone (P<0.001), LH (P<0.001), and FSH (P<0.001) levels compared to all other groups. Additionally, both the exercise + placebo group and the melatonin group showed higher levels of these hormones compared to the placebo group. The melatonin group demonstrated reductions in PGF2&alpha; (P<0.001), pain intensity (P<0.001), and sleep quality (P<0.001) compared to all other groups. Similar improvements were observed in the exercise + placebo group and the exercise + melatonin group compared to the placebo group.</span><br> <span style="unicode-bidi:embed"><b>Conclusion:</b> The findings reveal that hypothalamic and corticotropin hormone release may play a role in primary dysmenorrhea. Melatonin appears to modulate sex hormone fluctuations associated with primary dysmenorrhea, leading to improved sleep quality and reduced pain intensity by decreasing PGF2&alpha; levels.</span></span></span></span></span><br> &nbsp;</div> استروژن, پروژسترون, تمرین مقاومتی, ملاتونین, FSH, LH, PGF2α Estrogen, Progesterone, Resistance Training, Melatonin, FSH, LH, PGF2α 637 649 http://feyz.kaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-4599-1&slc_lang=fa&sid=1 Neda Kafi ندا کافی kafi.neda1991@gmail.com 2900319475328460044771 0009-0009-2435-1327 No Department of Physical Education, Neyshabur Branch, Islamic Azad University, Neyshabur, Iran گروه تربیت بدنی، واحد نیشابور، دانشگاه آزاد اسلامی، نیشابور، ایران Amene Barjaste Yazdi آمنه برجسته یزدی barjaste.a7@gmail.com 2900319475328460044772 2900319475328460044772 Yes Department of Physical Education, Neyshabur Branch, Islamic Azad University, Neyshabur, Iran گروه تربیت بدنی، واحد نیشابور، دانشگاه آزاد اسلامی، نیشابور، ایران Rambod Khajei رامبد خواجه ای R.khajeir@gmail.com 2900319475328460044773 2900319475328460044773 No Department of Physical Education, Neyshabur Branch, Islamic Azad University, Neyshabur, Iran گروه تربیت بدنی، واحد نیشابور، دانشگاه آزاد اسلامی، نیشابور، ایران Mohammadreza Hoseinabadi محمدرضا حسین آبادی Mrhoseinabadi@gmail.com 2900319475328460044774 2900319475328460044774 No Department of Physical Education, Neyshabur Branch, Islamic Azad University, Neyshabur, Iran گروه تربیت بدنی، واحد نیشابور، دانشگاه آزاد اسلامی، نیشابور، ایران