fa تاثیر شدت های مختلف تمرین مقاومتی تناوبی بر شاخص های التهابی در مردان چاق عمومى General پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="line-height:2;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:IRANyekan;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" times=""><b><span b="" lang="FA" mitra="">زمینه و هدف:</span></b><span b="" lang="FA" mitra=""> شیوع</span> <span b="" lang="FA" mitra="">چاقی</span> <span b="" lang="FA" mitra="">یکی از معضل&shy; های مهم بهداشتی در جهان است</span>.<span b="" lang="FA" mitra=""> هدف از پژوهش حاضر، تعیین تاثیر تمرین مقاومتی تناوبی با شدت&shy; های مختلف بر سطوح اینترلوکین-10 </span><span lang="FA"><span b="" mitra="">(</span></span><span dir="LTR">IL-10</span><span lang="FA"><span b="" mitra="">) </span></span><span b="" lang="FA" mitra="">و اینترلوکین-1 بتا </span><span lang="FA"><span b="" mitra="">(</span></span><span dir="LTR">IL-</span><span dir="LTR">1&beta;</span><span lang="FA"><span b="" mitra="">) </span></span><span b="" lang="FA" mitra="">در مردان چاق بود.</span></span></span></span></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="line-height:2;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:IRANyekan;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" times=""><b><span b="" lang="FA" mitra="">روش‌ها:</span></b><span b="" lang="FA" mitra=""> در این تحقیق 44 مرد چاق (30-20 سال) در 4 گروه کنترل، تمرین مقاومتی تناوبی با شدت پایین، تمرین مقاومتی تناوبی با شدت متوسط و تمرین مقاومتی تناوبی با شدت بالا تخصیص یافتند. آزمودنی&shy; ها</span> <span b="" lang="FA" mitra="">به</span> <span b="" lang="FA" mitra="">مدت</span> <span b="" lang="FA" mitra="">12</span> <span b="" lang="FA" mitra="">هفته،</span> <span b="" lang="FA" mitra="">3</span> <span b="" lang="FA" mitra="">جلسه</span> <span b="" lang="FA" mitra="">در</span> <span b="" lang="FA" mitra="">هفته</span> <span b="" lang="FA" mitra="">با</span> <span b="" lang="FA" mitra="">3 شدت متفاوت (80% </span><span dir="LTR">1RM</span> <span b="" lang="FA" mitra="">با 10 تکرار، 60% </span><span dir="LTR">1RM</span> <span b="" lang="FA" mitra="">با 13 تکرار و 40% </span><span dir="LTR">1RM</span><span b="" lang="FA" mitra=""> با 20 تکرار) تمرین کردند. 48 ساعت قبل از اولین جلسه و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین مقاومتی، شاخص &shy;های </span><span dir="LTR">IL-10</span><span lang="AR-SA"><span b="" mitra=""> و </span></span><span dir="LTR">IL-1&beta;</span> <span b="" lang="FA" mitra="">اندازه&shy; گیری</span> <span b="" lang="FA" mitra="">شد.<b> </b></span></span></span></span></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="line-height:2;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:IRANyekan;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" times=""><b><span b="" lang="FA" mitra="">یافته‌ها:</span></b><span b="" lang="FA" mitra=""> اختلاف معناداری در</span><span dir="LTR">IL-10 </span><span b="" mitra="">&nbsp;و </span><span dir="LTR">IL-1&beta;</span> <span b="" lang="FA" mitra="">بین گروه &shy;های </span><span b="" lang="FA" mitra="">تمرین</span> <span b="" lang="FA" mitra="">مقاومتی تناوبی با</span> <span b="" lang="FA" mitra="">شدت&shy; های مختلف گزارش شد. پس از دوره تمرین نسبت به قبل، </span><span dir="LTR">IL-1&beta;</span><span b="" mitra=""> در ‌گروه‌های تمرین مقاومتی تناوبی با شدت پایین (0/001=</span><span dir="LTR">P</span><span b="" lang="FA" mitra="">)، متوسط (0/01=</span><span dir="LTR">P</span><span b="" lang="FA" mitra="">) و بالا (0/001=</span><span dir="LTR">P</span><span b="" lang="FA" mitra="">) کاهش معنی‌داری داشت. در شاخص ‌</span><span dir="LTR">IL-10</span> <span b="" lang="FA" mitra="">افزایش معنی‌داری در گروه &shy;های تمرین مقاومتی با شدت پایین (0/01=</span><span dir="LTR">P</span><span b="" lang="FA" mitra="">)، متوسط (0/01=</span><span dir="LTR">P</span><span b="" lang="FA" mitra="">) و بالا (0/001=</span><span dir="LTR">P</span><span b="" lang="FA" mitra="">) مشاهده شد. </span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" times=""><b><span b="" lang="FA" mitra="">نتیجه‌گیری:</span></b><span b="" lang="FA" mitra=""> طبق یافته‌های حاضر ممکن است بتوان تمرینات مقاومتی تناوبی با شدت بالا و متوسط را به عنوان روشی موثر برای درمان چاقی و تاثیر مطلوب در شاخص &shy;های آن، توصیه کرد.</span></span></span></span></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="line-height:2;"><span style="font-family:Times New Roman;"><span style="color:#000000;"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" times=""><b>Background and Aim: </b>The prevalence of obesity is one of the most important health issues in the world. The aim of this study was to determine the effect of intermittent resistance training with different intensities on the levels of interleukin-10 (IL-10) and interleukin-1 beta (IL-1&beta;) in obese men.</span></span><br> <span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" times=""><b>Methods:</b> In this study, 44 obese men (20-30 years old) were assigned into four groups of control, low-intensity intermittent resistance training, moderate-intensity intermittent resistance training, and high-intensity intermittent resistance training. Subjects trained for 12 weeks, 3 sessions per week with three different intensities (80% 1RM with 10 repetitions, 60% 1RM with 13 repetitions and 40% 1RM with 20 repetitions). IL-10 and IL-1&beta; indices were measured 48 hours before the first and 48 hours after the last resistance training session.</span></span><br> <span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" times=""><b>Results:</b> A significant difference was reported in IL-10 and IL-1&beta; levels between the intermittent resistance training groups with different intensities. After the training period, IL-1&beta; had a significant decrease in the low (P=0.001), moderate (P=0.01) and high (P=0.001) intensity intermittent resistance training groups. A significant increase in the IL-10 was observed in the resistance training groups with low (P=0.01), moderate (P=0.01) and high (P=0.001) intensity.</span></span><br> <span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" times=""><b>Conclusion:</b> According to the present findings, it may recommend intermittent high and moderate intensity resistance training as an effective method for treating obesity and having a favorable effect on its indicators<span lang="EN">.</span><span style="line-height:115%"></span></span></span></span></span></span></span></div> تمرین مقاومتی تناوبی, اینترلوکین-10, اینترلوکین-1 بتا, چاقی Intermittent resistance training, Interleukin-10, Interleukin-1 beta, Obesity 398 405 http://feyz.kaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-4366-2&slc_lang=fa&sid=1 Nader Najafi نادر نجفی najafinader22@gmail.com 2900319475328460042914 2900319475328460042914 No Department of Physical Education and Sport Science, Faculty of Education and Psychology, University of Mohagheghe Ardabili, Ardabil, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران Farnaz Seifi Asg Shahr فرناز سیفی اسگ شهر f.seify@yahoo.com 2900319475328460042915 2900319475328460042915 Yes Department of Physical Education and Sport Science, Faculty of Education and Psychology, University of Mohagheghe Ardabili, Ardabil, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران Roghayyeh Afroundeh رقیه افرونده afroundeh@gmail.com 2900319475328460042916 2900319475328460042916 No Department of Physical Education and Sport Science, Faculty of Education and Psychology, University of Mohagheghe Ardabili, Ardabil, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران