fa تأثیر غوطه‌وری در آب سرد و مصرف مکمل کافئین بر تعادل، خستگی و عملکرد روانی - حرکتی دانشجویان ورزشکار medicine, paraclinic medicine, paraclinic پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;"><span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span lang="AR-SA" style="font-size:9.0pt"><span b="" style="font-family:" zar="">سابقه و هدف:</span></span></b><b><span lang="AR-SA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="" style="font-family:"> ریکاوری مناسب می‌تواند بر عملکردهای پیچیده تعادلی، روانی - حرکتی و شاخص‌های خستگی تأثیرگذار باشد. هدف از این تحقیق، بررسی تأثیر مکمل کافئین و غوطه‌وری در آب سرد بر تعادل، شاخص خستگی و عملکرد روانی </span></span></b><b><span lang="AR-SA" style="font-size:9.0pt"><span majalla="" sakkal="" style="font-family:">&ndash;</span></span></b><b><span lang="AR-SA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="" style="font-family:"> حرکتی، متعاقب یک پروتکل ورزشی درمانده‌ساز در دانشجویان ورزشکار بود.</span></span></b><b><span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span style="font-family:"B Lotus""></span></span></b></span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span lang="AR-SA" style="font-size:9.0pt"><span b="" style="font-family:" zar="">مواد و روش</span></span></b><b><span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span b="" style="font-family:" zar="">‌</span></span></b><b><span lang="AR-SA" style="font-size:9.0pt"><span b="" style="font-family:" zar="">ها:</span></span></b><b><span lang="AR-SA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="" style="font-family:"> تحقیق حاضر، نیمه‌تجربی و طرح تحقیق به‌صورت متقاطع بود. جامعه آماری، شامل کلیه دانشجویان ورزشکار دختر با دامنه سنی 18 تا 25 سال بود که از این تعداد 18 دانشجو به‌صورت غیرتصادفی و از نمونه‌های دردسترس انتخاب شدند. آزمودنی‌های تحقیق 18 نفر بودند که در چهار حالت غوطه‌وری در آب سرد، غوطه‌وری در آب سرد + دارونما (شامل دکستروز) و غوطه‌وری در آب سرد به‌همراه مصرف مکمل کافئین مطالعه شدند. مصرف کافئین و دارونما یک‌ساعت قبل از انجام آزمون انجام شد و بعد از یک‌ساعت از شرکت‌کنندگان، آزمون‌های تعادل، بروس و وینا گرفته شد. از آزمون تحلیل واریانس مکرر و تصحیح بونفرونی در سطح معنی‌داری 0/05 استفاده شد.</span></span></b></span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span lang="AR-SA" style="font-size:9.0pt"><span b="" style="font-family:" zar="">نتایج:</span></span></b><b><span lang="AR-SA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="" style="font-family:"> زمان رسیدن به واماندگی و ضربان قلب در دانشجویان ورزشکار به‌طور معنی‌داری پس از غوطه‌وری در آب سرد و مصرف کافئین بهبود یافته است (0/05></span></span></b><i><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt">P</span></i><b><span lang="AR-SA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="" style="font-family:">). همچنین عملکرد روانی - حرکتی (سرعت عکس‌العمل) با مصرف کافئین بهبود یافت (0/05></span></span></b><i><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt">P</span></i><b><span lang="AR-SA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="" style="font-family:">). از طرف دیگر شاخص‌های مربوط به تعادل ایستا و پویا اختلاف معنی‌داری نداشت (0/05<</span></span></b><i><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt">P</span></i><b><span lang="AR-SA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="" style="font-family:">).</span></span></b></span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span lang="AR-SA" style="font-size:9.0pt"><span b="" style="font-family:" zar="">نتیجه‌گیری:</span></span></b><b><span lang="AR-SA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="" style="font-family:"> مصرف مکمل کافئین و غوطه‌وری در آب سرد بر شاخص‌های خستگی و عملکرد روانی - حرکتی متعاقب یک پروتکل ورزشی درمانده‌ساز </span></span></b><b><span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="" style="font-family:">(ازپااندازنده) </span></span></b><b><span lang="AR-SA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="" style="font-family:">در دانشجویان ورزشکار، مؤثر است.</span></span></b></span></span></span></span></span><br> &nbsp;</div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:12pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b>Background:</b> Proper recovery can affect complex balance, psychomotor, and fatigue performance. So, the present study aimed to investigate the effect of cumin intake following partial sleep deprivation (PSD) on the oxidation of carbohydrates and fats and some cardiorespiratory indices in student-athletes.</span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b>Materials and Methods:</b> The study was quasi-experimental with cross-sectional design. The subjects were 18 female student-athletes (Age: 18-25 years), who were recruited voluntarily. Then, they were assigned into immersion in cold water, immersion in cold water, placebo (including dextrose) and immersion in cold water with supplementation. Caffeine and placebo were taken one hour before the test and after one hour, the participants took balance, Bruce and Vienna tests. Repeated analysis of variance and Bonferroni correction test were used at the significance level of 0.05.</span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b>Results:</b> Exhaustion time and heart rate in student-athletes improved significantly after immersion in cold water and caffeine consumption (<i>P</i>&le;0.05). Also, motor and motor function (reaction speed) improved with caffeine consumption (<i>P</i>&le;0.05). On the other hand, the indices related to static and dynamic balance were not significantly different (<i>P</i>&ge;0.05).</span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b>Conclusion:</b> Caffeine supplementation and immersion in cold water affect the indicators of fatigue and psychomotor function in student-athletes following a burn out exercise protocol.</span></span></span></div> غوطه‌وری در آب سرد, کافئین, خستگی, تعادل Immersion in cold water, Caffeine, Fatigue, Balance 65 74 http://feyz.kaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-4060-2&slc_lang=fa&sid=1 Mina Rezaei مینا رضایی minarezaei099@gmail.com 2900319475328460036486 2900319475328460036486 No Faculty of Social Sciences, Imam Khomeini International University, Qazvin, I.R. Iran. دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه بین‌المللی امام خمینی، قزوین، ایران Morteza Taheri مرتضی طاهری m.taheri@soc.ikiu.ac.ir 2900319475328460036487 2900319475328460036487 Yes Faculty of Social Sciences, Imam Khomeini International University, Qazvin, I.R. Iran. دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه بین‌المللی امام خمینی، قزوین، ایران Khadijeh Irandoust خدیجه ایراندوست parirandoust@gmail.com 2900319475328460036488 2900319475328460036488 No Faculty of Social Sciences, Imam Khomeini International University, Qazvin, I.R. Iran. دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه بین‌المللی امام خمینی، قزوین، ایران