fa تأثیر تمرین عملکردی با شدت بالا بر سطوح سرمی ApoA-I، ApoB و نیم‌رخ چربی در مردان و زنان سالمند عمومى General كاربردي Applicable <div style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span calibri=""><span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><strong><span b="" zar="">سابقه و هدف:</span></strong><span b="" lotus=""><strong> </strong>تمرین عملکردی با شدت بالا، ورزشی انفرادی و گروهی است که آمادگی جسمانی را افزایش می‌دهد و به‌نظر می‌رسد برای بهبود تندرستی سالمندان مفید باشد. بنابراین، هدف مطالعه حاضر، بررسی اثر تمرین عملکردی با شدت بالا بر سطوح سرمی کلسترول، تری‌گلیسرید، </span></span><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt"><span new="" roman="" times="">HDL</span></span><span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="">، </span></span><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt"><span new="" roman="" times="">LDL</span></span><span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="">، </span></span><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt"><span new="" roman="" times="">ApoA-I</span></span><span style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus=""> و </span></span><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt"><span new="" roman="" times="">ApoB</span></span> <span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="">مردان و زنان سالمند بود. </span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span calibri=""><span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><strong><span b="" zar="">مواد و روش‌ها:</span></strong><span b="" lotus=""><strong> </strong>در این مطالعه نیمه‌تجربی، تعداد 23 نفر (7 مرد و 16 زن، 88-60 ساله) به دو گروه تجربی (16 نفر) و کنترل (7 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی، پروتکل تمرین عملکردی با شدت بالا را که شامل شش حرکت بود، سه جلسه در هفته برای هشت هفته انجام دادند. حرکات با شدت تمام برای 30 ثانیه اجرا می‌شدند و بین هر دور 15 ثانیه و بین هر حرکت 2 دقیقه استراحت وجود داشت. برای تجزیه‌و‌تحلیل داده‌ها از آزمون‌های </span></span><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt"><span new="" roman="" times="">t</span></span><span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus=""> زوجی و کوواریانس استفاده و سطح معنی‌داری 0/05</span></span><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt"><span new="" roman="" times=""><</span></span><span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus=""> </span></span><i><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt"><span new="" roman="" times="">P</span></span></i><span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="">در نظر گرفته شد.</span></span> </span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span calibri=""><strong><span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span b="" zar="">نتایج:</span></span> </strong><span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="">در گروه تجربی، مقادیر سرمی </span></span><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt"><span new="" roman="" times="">LDL</span></span><span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="">، کلسترول و تری‌گلیسرید کاهش معنادار و </span></span><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt"><span new="" roman="" times="">HDL</span></span> <span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="">و </span></span><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt"><span new="" roman="" times="">ApoA-I</span></span> <span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="">به‌طور معناداری افزایش یافت (0/05></span></span><i><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt"><span new="" roman="" times="">P</span></span></i><span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="">)، اما در گروه کنترل تغییر معناداری در سطوح سرمی متغیرها مشاهده نشد (0/05<</span></span><i><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt"><span new="" roman="" times="">P</span></span></i><span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="">). همچنین، اختلاف معناداری بین دو گروه در همه متغیرها (0/05></span></span><i><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt"><span new="" roman="" times="">P</span></span></i><span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="">) به‌جز کلسترول (0/093</span><span new="" roman="" times="">=</span></span><i><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt"><span new="" roman="" times="">P</span></span></i><span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="">) و </span></span><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt"><span new="" roman="" times="">ApoB</span></span> <span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="">(0/251</span><span new="" roman="" times="">=</span></span><i><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt"><span new="" roman="" times="">P</span></span></i><span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><span b="" lotus="">) نشان داده شد.</span><span style="font-family:"B Lotus""></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span calibri=""><span lang="FA" style="font-size:9.0pt"><strong><span b="" zar="">نتیجه‌گیری:</span></strong><span b="" lotus=""> هشت هفته تمرین عملکردی با شدت بالا در مردان و زنان سالمند، سطوح سرمی عوامل مرتبط با سلامت قلبی - عروقی را بهبود می‌دهد. بنابراین، انجام تمرینات عملکردی با شدت بالا حداقل برای بهبود عملکرد قلبی - عروقی در مردان و زنان سالمند پیشنهاد می‌شود. </span></span></span></span></span></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:Times New Roman;"><span style="font-size:12pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" times=""><b>Background:</b> High-intensity functional training is a group- and individual-based exercise which increase physical fitness, and it seems to be useful for improving the health of the elderly. Therefore, this study aimed to investigate the effect of high-intensity functional training on serum levels of cholesterol, triglyceride, HDL, LDL, ApoA-I and ApoB in elderly men and women. </span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" times=""><b>Materials and Methods:</b> In this quasi-experimental research, 23 subjects (7 males and 16 females, aged 60-88 yrs) were divided into experimental (n=16) and control (n=7) groups. The experimental group performed a high-intensity functional training protocol consisting of six exercises three sessions per week for eight weeks. The exercises were performed at all-out intensity for 30 seconds and there was 15 seconds between each set and 2 minutes rest between each exercises. To analyze the data, paired samples t-test and ANCOVA were used and the level of significance was considered as <i>P</i><0.05.</span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" times=""><b>Results:</b> The results showed that in the experimental group, serum levels of LDL, cholesterol and triglyceride significantly decreased and HDL and apoA-I significantly increased (<i>P</i><0.05), but in the control group, no significant change was observed in the serum levels of the variables (<i>P</i>>0.05). Also, the results showed a significant difference between the two groups in all variables (<i>P</i><0.05) except for cholesterol (<i>P</i>=0.093) and ApoB (<i>P</i>=0.251).</span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" times=""><b>Conclusion:</b> Eight weeks of high-intensity functional training in elderly men and women improve serum levels of cardiovascular health-related factors. Therefore, high-intensity functional training is recommended at least to improve cardiovascular function in elderly men and women.</span></span></span><br> &nbsp;</span></span></div> اجرای عملکردی, سالمندی, لیپید Functional performance, Aging, Lipids 138 146 http://feyz.kaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3224-7&slc_lang=fa&sid=1 Saeed Kouhgardzadeh سعید کوه گردزاده valipour114@yahoo.com 2900319475328460037852 2900319475328460037852 No Department of Physical Education, Boroujerd Branch, Islamic Azad University, Boroujerd, I.R. Iran. گروه تربیت بدنی، واحد بروجرد، دانشگاه آزاد اسلامی، بروجرد، ایران Vahid Valipour-Dehnou وحید ولی پور ده نو valipour.v@lu.ac.ir 2900319475328460037853 2900319475328460037853 Yes Department of Sports Sciences, Literature and Human Sciences faculty, Lorestan University, Khorramabad, I.R. Iran. گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه لرستان، خرم آباد، ایران Mahdieh Molanouri-Shamsi مهدیه ملانوری شمسی vahidvalipourdehnou@gmail.com 2900319475328460037854 2900319475328460037854 No Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Humanities, Tarbiat Modares University, Tehran, I.R. Iran. گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه تربیت مدرس، تهران، ایران