fa اثر دوازده هفته تمرینات مقاومتی با کلّ بدن (TRX) بر سطوح سرمی تستوسترون و کورتیزول در مردان سالمند عمومى General پژوهشي Research <strong><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:9.0pt;">سابقه و هدف:</span></span></strong><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> افزایش سن در دوره سالمندی با تغییرات هورمون‌های آنابولیک و کاتابولیک همراه است. هدف از مطالعه حاضر، بررسی اثر 12 هفته تمرینات </span></span></strong><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">TRX</span></span></span><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> بر سطوح سرمی تستوسترون و کورتیزول در مردان سالمند بود.</span></span></strong><br> <strong><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:9.0pt;">مواد و روش‌ها:</span></span></strong><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> در این پژوهش نیمه‌تجربی، تعداد 16 نفر از مردان سالمند با محدوده سنی</span></span></strong><strong><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">) </span></span></span></strong><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">53/1</span></span></strong><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">&plusmn;</span></span><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">06/62</span></span></strong><strong><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">(</span></span></span></strong><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> سال به‌صورت دردسترس به‌عنوان نمونه انتخاب شدند و به‌طور تصادفی، در دو گروه تمرینی </span></span></strong><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">TRX</span></span></span><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> و کنترل، هر گروه 8 نفر قرار گرفتند. گروه تجربی در یک برنامه تمرینی </span></span></strong><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">TRX</span></span></span><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">، به مدت 12 هفته و هر هفته 3 جلسه به مدت 60 دقیقه به تمرین پرداختند. نمونه‌گیری خونی 48 ساعت قبل و بعد از دوره مداخلـه جهت اندازه‌گیری تستوسترون و کورتیزول سرم انجام شد. تحلیل داده‌ها در سطح معناداری 05/0 </span></span></strong><em><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span></span></em><strong><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;"> <</span></span></span></strong><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> انجام شد.</span></span></strong><strong><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;"></span></span></span></strong><br> <strong><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:9.0pt;">نتایج:</span></span></strong><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> نتایج آزمون </span></span></strong><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">t</span></span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> <strong>زوجی نشان داد که بین پیش‌آزمون و پس‌آزمون در میزان تستوسترون (01/0</strong></span></span><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">=</span></span> <em><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span></span></em><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">، 49/3-</span></span></strong><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;"> =</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">t</span></span></span><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">) در گروه </span></span></strong><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">TRX</span></span></span><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> تفاوت معناداری وجود دارد. همچنین نتایج آزمون تحلیل کوواریانس نشان داد که میزان تستوسترون در گروه </span></span></strong><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">TRX</span></span></span><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> نسبت به گروه کنترل افزایش داشته، ولی تغییرات معنادار نبوده است (06/0</span></span></strong><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">=</span></span> <em><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span></span></em><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">، 07/4</span></span></strong><strong><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">=</span></span></strong><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">F</span></span></span><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">).</span></span></strong> <strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">همچنین تغییر معناداری در میزان کورتیزول خون بین دو گروه مشاهده نشد (20/0</span></span></strong><strong><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">=</span></span></strong> <em><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span></span></em><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">،</span></span></strong> <strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">77/1</span></span></strong><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">F</span></span></span><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">). </span></span></strong><br> <strong><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:9.0pt;">نتیجه‌گیری:</span></span></strong><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> تمرینات مقاوتی با وزن بدن می‌تواند در افزایش هورمون آنابولیک تستوسترون در سالمندان مؤثر باشد و میزان هورمون کاتابولیکی کورتیزول را نیز کاهش دهد. بنابراین، پیشنهاد می‌شود تمرینات </span></span></strong><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">TRX</span></span></span><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> به‌عنوان یک شیوه تمرینی مناسب برای افزایش</span></span></strong> <strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">سطح تستوسترون در سالمندان استفاده شود.</span></span></strong><br> <strong><span dir="LTR"></span></strong> <strong>Background:</strong> Changes in anabolic and catabolic hormones are associated with increasing age in old age. This study aimed to evaluate the effect of 12 weeks of TRX training on testosterone and cortisol serum levels in elderly men.<br> <strong>Materials and Methods:</strong> In this quasi-experimental study, 16 elderly men with age range of (62.06&plusmn;1.53) years were selected as a sample and randomly selected in two training groups: TRX and control. There were 8 participants in each group. The experimental group trained in a TRX training program for 12 weeks and 3 sessions per week for 60 minutes. Blood samples were taken 48 hours before and after the intervention to measure serum testosterone and cortisol. Statistical analysis was performed on the surface <em>P</em><0.05.<br> <strong>Results:</strong> The results of paired t-test showed that there was a significant difference between pre-test and post-test in testosterone levels (<em>P</em>=0.01, t=-0.49) in TRX group. Also, the results of analysis of covariance showed that the amount of testosterone in the TRX group increased compared to the control group, but the changes were not significant (<em>P</em>=0.06, F=4.07). Also, no significant change in blood cortisol levels was observed between the two groups (<em>P</em>= 0.20, F=1.77).<br> <strong>Conclusion:</strong> It seems that resistance training with body weight can be effective in the increasing the anabolic hormone testosterone in the elderly and reduce the level of the catabolic hormone cortisol, also. Therefore, TRX training is recommended as a suitable training method to increase testosterone levels in the elderly. TRX, کورتیزول, تستوسترون, سالمند TRX, Cortisol, Testosterone, Elderly 917 925 http://feyz.kaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-704-7&slc_lang=fa&sid=1 hamed Ghiyami Taklimi حامد قیامی تکلیمی hamedghiyami88@gmail.com 2900319475328460034346 2900319475328460034346 No Department of Physical Education and Sport Sciences, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil دانشگاه محقق اردبیلی roghayyeh afroundeh رقیه افرونده afroundeh@uma.ac.ir 2900319475328460034347 2900319475328460034347 No Department of Physical Education and Sport Sciences, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil دانشگاه محقق اردبیلی mohammad ebrahim bahram محمدابراهیم بهرام bahramsport2010@gmail.com 2900319475328460034348 2900319475328460034348 No Department of Physical Education and Sport Sciences, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil دانشگاه محقق اردبیلی mohammad javad porvaghar محمد جواد پوروقار vaghar@kashanu.ac.ir 2900319475328460034349 2900319475328460034349 Yes University of Kashan دانشگاه کاشان soheila Hemmati سهیلا همتی soheilahemmati1369@gmail.com 2900319475328460034350 2900319475328460034350 No Department of Physical Education and Sport Sciences, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil دانشگاه محقق اردبیلی