Feyz Medical Sciences Journal

fa مقایسه اثربخشی بسته آموزشی مقابله با استرس شغلی و شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس شغلی ادراک‌ شده Comparing the Effectiveness of Occupational Stress Educational Package with Mindfulness-Based Cognitive Therapy on Perceived Job Stress of Tam Ker’s Employees عمومى General كاربردي Applicable سابقه و هدف: یکی از عوامل مؤثر بر عملکرد کارکنان در سازمان‌ها، استرس شغلی است که سلامت و بهداشت بسیاری از آنان را در معرض خطر قرار می‌دهد؛ بنابراین هدف پژوهش حاضر، مقایسه اثربخشی بسته آموزشی محقق‌ساخته مقابله با استرس شغلی و شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر استرس شغلی ادراک‌‌شده کارکنان شرکت تام‌کار بود. مواد و روش‌ها: طرح پژوهش، ترکیبی - اکتشافی و در بخش کمّی از نوع کارآزمایی بالینی بود. جامعه آماری شامل کلیه کارکنان شرکت تام‌کار شهر اصفهان بود که با استفاده از نمونه‌گیری هدفمند 45 نفر از کارکنان انتخاب و به‌صورت تصادفی در سه گروه قرار داده شدند. برای گردآوری اطلاعات از پرسشنامه استرس شغلی پارکر و دکوتیس (1983)، استفاده گردید. گروه‌های آزمایشی، آموزش را به‌ترتیب در 8 جلسه (شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی) و 8 جلسه (مقابله با استرس شغلی محقق‌ساخته) 90 دقیقه‌ای دریافت کردند. نتایج: میانگین و انحراف معیار استرس شغلی در پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری گروه کنترل (55/0±10/2، 38/0±51/2، 74/0±62/2)، گروه بسته آموزشی(83/0±23/3، 66/0±27/2، 75/0±01/2) و گروه شناخت‌درمانی (04/1±36/2، 73/0±89/1، 37/0±77/1) بود. نتایج به‌دست‌آمده نشان داد که بسته آموزشی مقابله با استرس نسبت به رویکرد شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر استرس ادراک‌‌شده شغلی تأثیر بیشتری دارد و این اثربخشی در مرحله پیگیری نیز ادامه داشته است (002/0≤05/0P=). نتیجه‌گیری: رویکردهای شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی و بسته آموزشی مقابله با استرس شغلی را می‌توان در محیط‌های صنعتی و سازمانی برای کاهش استرس کارکنان استفاده نمود. <div> <div><div id="_com_1" uage="JavaScript"></div></div> </div> BBackground: One of the factors affecting the performance of employees in organizations is job stress, which endangers the health of many of them; therefore this study aimed to compare the effectiveness of occupational stress educational package and mindfulness-based cognitive therapy on the perceived job stress. Materials and Methods: Research method of combined-exploratory type which in a quantitative it was a clinical trial. For this purpose, the statistical population included all employees of Tomkar's company in Isfahan. Using targeted sampling, 45 employees were selected and randomly assigned to three groups. The Parker and Decotiis job stress questionnaire (1983) was used to collect information. The experimental groups received training in 8 sessions (mindfulness-based cognitive therapy) and 8 sessions (researcher-made occupational stress educational package) in 90 minutes, respectively. Results: Mean and standard deviation of job stress were in pre-test, post-test and follow-up of control group (0.55±2.10, 0.38±2.51, 0.74±2.62) training package group (0.83±23.3, 0.66±2.27, 0.75±2.01)) and cognitive therapy group (1.04±2.36, 0.73±1.89, 37.0±1.77). The obtained results showed that occupational stress educational package has a greater impact on perceived job stress than mindfulness-based cognitive therapy approach and this effectiveness continued in the follow-up (P=0.002≤0.05). Conclusion: Mindfulness-based cognitive therapy approaches and occupational stress educational package in industrial and organizational environments can be used to reduce employee stress. استرس شغلی ادراک‌شده, شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی, بسته آموزشی محقق‌ساخته مقابله با استرس شغلی Perceived job stress, mindfulness-based cognitive therapy, Researcher-made educational- package for coping with job stress. 866 875 http://feyz.kaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3827-1&slc_lang=fa&sid=1 SOMAYEH GORJI سمیه گرجی S.90GORJI@GMAIL.COM 2900319475328460034401 2900319475328460034401 No دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان ASGHAR AGHAEI اصغر آقایی aghaeipsy@gmail.com 2900319475328460034402 2900319475328460034402 Yes دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان MOHSEN GOLPARVAT محسن گل پرور DRMGOLPARVAR@HOTMAIL.COM 2900319475328460034403 2900319475328460034403 No دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان