fa مقایسه تمرینات با محدویت جریان خون (BFR) و تمرینات مقاومتی با شدت متوسط بر میزان کورتیزول بزاقی و آلفاآمیلاز بزاقی در زنان مبتدی بدن‌ساز عمومى General پژوهشي Research <strong><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:9.0pt;">سابقه و هدف:</span></span></span></strong><strong><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> فعالیت‌های ورزشی مختلف، بر روی هورمون‌های بدن تأثیرگذار است. هدف از این تحقیق، بررسی مقایسه اثر تمرینات با محدودیت جریان خون </span></span></span></strong><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">(BFR)</span></span></span><strong><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> و تمرینات مقاومتی با شدت متوسط بر میزان کورتیزول بزاقی و آلفاآمیلاز بزاقی در زنان بدن‌ساز مبتدی بود.</span></span></span></strong><br> <strong><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:9.0pt;">مواد و روش‌ها:</span></span></strong><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> در این کارآزمایی بالینی تصادفی‌شده، 28 زن بدن‌ساز مبتدی 20 تا 35 سال به‌طور تصادفی به دو گروه 14نفره تقسیم شدند. مدت تمرین 90 دقیقه، هفته‌ای 3 روز، به مدت سه هفته بود. گروه اوّل تمرینات کاتسو با شدت 30-25 درصد یک تکرار بیشینه همراه با محدودیت جریان خون (14</span></span></strong><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">n</span></span></span><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">) و گروه دوم تمرینات مقاومتی با شدت متوسط 75-70 درصد یک تکرار بیشینه (14</span></span></strong><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">n</span></span></span><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">) انجام دادند.</span></span></strong> <strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">میزان کورتیزول بزاقی و آلفاآمیلاز بزاقی قبل و بعد از تمرینات، مورد بررسی قرار گرفت. نتایج توسط نرم‌افزار </span></span></strong><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">SPSS</span></span></span><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> نسخه 22 در سطح معنی‌داری 05/0 </span></span></strong><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">تجزیه ‌و تحلیل شد.</span></span></strong><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"></span></span></strong><br> <strong><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:9.0pt;">نتایج:</span></span></span></strong><strong><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> کورتیزول بزاقی تنها در گروه تمرینات مقاومتی در مقایسه با تمرینات محدودیت جریان خون، افزایش معنی‌دار داشت </span></span></span></strong><strong><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">(0/</span></span></span></strong><strong><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">001</span></span></span></strong><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">=</span></span></span><em><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span></span></em><strong><span style="letter-spacing:-.1pt;"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">). </span></span></span><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">با این‌حال، هر دو شیوه تمرین بر آلفاآمیلاز بزاقی تأثیر معنی‌داری نداشتند (0/05</span></span></strong><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;"><</span></span><em><span dir="LTR"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span></span></em><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">).</span></span></strong><br> <strong><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:9.0pt;">نتیجه‌گیری:</span></span></strong><strong><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> در تحقیق حاضر، تمرینات محدودیت جریان خون، اثری بر کورتیزول بزاقی ورزشکاران زن نداشت. با این‌حال در تمرینات مقاومتی میزان آن افزایش معنی‌دار داشت. هر دو شیوه تمرین بر آلفاآمیلاز بزاقی اثر معنی‌داری نداشتند. بنابراین در مقایسه با تمرینات مقاومتی، تمرینات کاتسو موجب افزایش معنی‌دار در میزان کورتیزول بزاقی نمی‌گردد.</span></span></strong> <div style="text-align: justify;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong>Background:</strong> Various exercise trainings affect human&rsquo;s hormones. This study aimed to compare the effect of blood flow restriction (BFR) and resistance trainings with medium intensity (Kaatsu training) on salivary cortisol and alpha-amylase levels of beginner female body builders.</span></div> <pre style="text-align: justify;"> <span style="font-family:Times New Roman;"><strong>Materials and Methods:</strong> In this accidental clinical trial study, 28 beginner female body builders aged 20 to 35, were randomly divided into two groups of 14 volunteers. This study was conducted for 3 weeks, including 3 sessions per week for 90 minutes. The first group (N=14) performed the Kaatsu training with 30-25% of 1RM with blood flow restriction. The second group (N=14) performed the resistance exercise with 70-75% of 1RM without blood flow restriction. The amount of salivary cortisol and alpha-amylase was measured before and after the experiment. Data were analyzed with SPSS software at the significant level of 0.05.</span></pre> <div style="text-align: justify;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong>Results:</strong> Salivary cortisol had a meaningful increase just in the resistance training group compared to the blood flow restriction group (P=0.001). However, both methods of training didn&rsquo;t have a significant influence on salivary alpha-amylase (P>0.05).<br> <strong>Conclusion:</strong> In the current study, blood flow restriction trainings didn&rsquo;t have any effect on salivary cortisol of female body builders. Nevertheless, in resistance trainings it had a significant increase. Both methods of training didn&rsquo;t have any effect on salivary alpha-amylase of female body builders. So compared with resistance training, Kaatsu training probably doesn&rsquo;t affect the salivary cortisol increase.</span></div> تمرین مقاومتی, محدودیت جریان خون, کورتیزول, آلفاآمیلاز, زنان بدن‌ساز Resistance training, Cortisol, Alpha-amylases, Female body builders 545 553 http://feyz.kaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2249-4&slc_lang=fa&sid=1 Seyedeh Maryam Mirjafari سیده مریم میرجعفری m.mirjafari99@yahoo.com 2900319475328460031741 2900319475328460031741 No Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Humanities, Rasht Branch, Islamic Azad University, Rasht, I.R. Iran. گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، ایران Ramin Shabani رامین شعبانی shabani_msn@yahoo.com 2900319475328460031742 2900319475328460031742 Yes Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Humanities, Rasht Branch, Islamic Azad University, Rasht, I.R. Iran. گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، ایران