fa تأثیر تمرین ترکیبی و مکمل خرفه بر شاخص های ترکیب بدن و فاکتورهای آمادگی جسمانی زنان چاق مبتلا به کبد چرب غیرالکلی medicine, paraclinic medicine, paraclinic پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:9.0pt;">سابقه و هدف:</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> کبد چرب غیرالکلی</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">، </span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">شایع‌ترین بیماری کبدی در </span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">دنیا</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> است. به‌دلیل اثرات حفاظتی و بهبوددهندگی خرفه</span></span></strong> <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">بر عملکرد کبد، </span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">هدف از پژوهش حاضر، تعیین اثر تمرین ترکیبی به‌همراه مکمل خرفه بر شاخص‌های ترکیب بدن و فاکتورهای آمادگی جسمانی زنان چاق مبتلا به کبد چرب غیرالکلی بود.</span></span></strong><br> <strong><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:9.0pt;">مواد و روش‌ها:</span></span></strong> <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">در این مطالعه نیمه‌تجربی، تعداد </span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">40</span></span></strong> <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">زن چاق مبتلا به کبد چرب غیرالکلی به &shy;صورت تصادفی به چهار گروه خرفه + &nbsp;تمرین (10</span></span></strong> <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">نفر</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">)</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">، گروه دارونما (10 نفر</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">)</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">، گروه تمرین (10 نفر</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">) و</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> گروه خرفه (</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">10 نفر) </span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">تقسیم شدند. تمرینات 3 جلسه در هفته و به‌مدت 12 هفته انجام شد. مقدار خرفه مصرفی 500 میلی‌گرم در روز برای 12 هفته بود. متغیرهای ترکیب بدن، آمادگی جسمانی و آنزیم‌های کبدی در ابتدا و بعد از اتمام مداخلات ارزیابی شدند و </span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">از آزمون کواریانس استفاده گردید.</span></span></strong><br> <strong><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:9.0pt;">نتایج:</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> نتایج پژوهش حاضر نشان داد که در متغیرهای </span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">قدرت (0/00</span></span></strong><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">=</span></span></span><em><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span></span></em><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">) و حداکثر اکسیژن مصرفی</span></span></strong> <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">(0/00</span></span></strong><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">=</span></span></span><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"></span></span></strong><em><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span></span></em><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">)، شاخص توده بدن (0/00</span></span></strong><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">=</span></span></span><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"></span></span></strong><em><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span></span></em><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">)، نسبت دور کمر به باسن (0/00</span></span></strong><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">=</span></span></span><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"></span></span></strong><em><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span></span></em><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">)، درصد چربی (0/00</span></span></strong><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">=</span></span></span><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"></span></span></strong><em><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span></span></em><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">)، (0/00</span></span></strong><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">=</span></span></span><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"></span></span></strong><em><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span></span></em><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">) </span></span></strong><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">Alt </span></span></span><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">، (0/00</span></span></strong><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">=</span></span></span><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"></span></span></strong><em><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span></span></em><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">) </span></span></strong><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;"> Ast</span></span></span><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> تفاوت معناداری بین چهار گروه وجود دارد</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> (0/05></span></span></strong><em><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span></span></em><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">).</span></span></strong><br> <strong><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:9.0pt;">نتیجه‌گیری:</span></span></strong> <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">به نظر می‌رسد تمرین ترکیبی به‌همراه مصرف مکمل خرفه می‌تواند باعث بهبود ترکیب بدن، آمادگی جسمانی و آنزیم‌های کبدی زنان چاق مبتلا به کبد چرب غیرالکلی</span></span></strong> <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">شود.</span></span></strong></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong>Background</strong><strong><span dir="RTL">:</span></strong> Non-alcoholic fatty liver is the most common liver disease in the world. Due to protective effects and improvement of <em>portulaca oleracea</em> on liver function, this study aimed to determine the effect of combined training and <em>Portulaca oleracea</em> supplement on body composition indices and physical fitness factors in obese females with non-alcoholic fatty liver disease.<br> <strong>Materials and Methods</strong><span dir="RTL">:</span> In this semi-experimental study, 40 obese females with non-alcoholic fatty liver disease were randomly divided into four groups of combined training with <em>portulaca oleracea</em> (n=10), placebo (n=10), <em>portulaca oleracea</em> (n=10) and training (n=10). Training was performed three sessions per week for twelve weeks. The amount of <em>portulaca oleracea</em> consumption was 500 mg per day for twelve weeks. Body composition, physical fittness and liver enzymes variables were assessed at baseline and after the end of interventions. Paired t-test and two-way anova were used.<br> <strong>Results:</strong> the results of the present study showed that muscular strength (<em>P</em>=0.00) and vo₂max (<em>P</em>=0.00), body max index (<em>P</em>=0.00), WHR (<em>P</em>=0.00), BF% (<em>P</em>=0.00), ALT (<em>P</em>=0.00), AST (<em>P</em>=0.00) were significant differences between the four groups (<em>P</em><0.05)<span dir="RTL"></span><br> <strong>Conclusion:</strong> It seems that combined training and taking <em>portulaca oleracea</em> supplementation can improve body composition, physical fitness and liver enzymes in obese females with non-alcoholic fatty liver disease.</span></div> ورزش, خرفه, کبد چرب غیرالکلی Exercise, Portulaca oleracea, Non-alcoholic fatty liver 72 79 http://feyz.kaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3208-2&slc_lang=fa&sid=1 Narges Aliniya نرگس علی نیا narges.aliniya63@gmail.com 2900319475328460029470 2900319475328460029470 No Department of Physical Education, Faculty of Humanity Sciences, Islamic Azad University, Rasht Branch, Rasht, I.R. Iran. گروه تربیت‌بدنی، دانشکده علوم انسانی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران Alireza Elmieh علیرضا علمیه aliniya.narges@phd.iaurasht.ac.ir 2900319475328460029471 2900319475328460029471 Yes Department of Physical Education, Faculty of Humanity Sciences, Islamic Azad University, Rasht Branch, Rasht, I.R. Iran. گروه تربیت‌بدنی، دانشکده علوم انسانی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران Mohamadreza Fadaie-Fhafy محمدرضا فدائی چافی mfadaie20001@gmail.com 2900319475328460029472 2900319475328460029472 No Department of Physical Education, Faculty of Humanity Sciences, Islamic Azad University, Rasht Branch, Rasht, I.R. Iran. گروه تربیت‌بدنی، دانشکده علوم انسانی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران