fa مقایسه اثر یک جلسه تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون عروق دست بر تغییرات سطوح سرمی هورمون رشد و لاکتات دختران ورزشکار عمومى General پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:9.0pt;">سابقه و هدف:</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> تمرینات همراه با محدودیت جریان خون برای بهبود فاکتورهای جسمانی مختلف موثر بوده و می&shy;تواند روش منحصر به&shy; فرد و سودمندی در زمینه پزشکی باشد. از این &shy;رو، هدف از مطالعه حاضر مقایسه اثر یک جلسه تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون عروق دست بر تغییرات سطوح سرمی هورمون رشد و لاکتات دختران ورزشکار بود.</span></span></strong><br> <strong><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:9.0pt;">مواد وروش&shy; ها:</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> برای انجام کارآزمایی بالینی حاضر 30 نفر دختر بسکتبالیست با دامنه سنی 30-23 سال به‌طور تصادفی به سه گروه تقسیم شدند: تمرین مقاومتی سنتی (با شدت 80 درصد یک تکرار بیشینه)، تمرین مقاومتی با محدودیت جریان خون (با شدت30 درصد یک تکرار بیشینه) و گروه کنترل. تمرین با یک ست 30 تکرار شروع و با دو ست تکرار تا حد خستگی با استراحت 30 ثانیه‌ای پایان یافت. نمونه &shy;های خون قبل و بلافاصله پس از اتمام تمرین ورزشی گرفته &shy;شد. </span></span></strong><br> <strong><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:9.0pt;">نتایج&shy;:</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> یافته &shy;های پس&shy; آزمون حاکی از افزایش معنی&shy; دار میزان سرمی هورمون رشد نسبت به پیش &shy;آزمون در دو گروه تمرینی بود، اما مقدار یون لاکتات در هر سه گروه نسبت به پیش &shy;آزمون افزایش معنی&shy; داری داشت (0/05</span></span></strong><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;"><</span></span></span><em><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span></span></em><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">). به &shy;علاوه، تنها میزان هورمون رشد در گروه &shy;های با و بدون محدودیت افزایش معنی &shy;داری در مقایسه با گروه کنترل داشت (به &shy;ترتیب 0/001</span></span></strong><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">=</span></span><em><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span></span></em><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> و 0/026</span></span></strong><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">=</span></span><em><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span></span></em><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">).</span></span></strong><br> <strong><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:9.0pt;">نتیجه&shy; گیری:</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:9.0pt;"> الگوی تغییرات هورمون رشد و لاکتات در هر دو گروه با و بدون محدودیت جریان خون مشابه هم هستند. به&shy; نظر می&shy; رسد برای کسانی که توانایی بلند کردن وزنه سنگین ندارند، می &shy;توان تمرینات همراه با محدودیت جریان خون با شدت پایین را با تمرینات بدون محدودیت با شدت بالا جایگزین کرد.</span></span></strong></div> <pre style="text-align: justify;"> <span style="font-family: times new roman;"><strong>Background</strong>:&shy; Exercise&nbsp; trainings with blood-flow restriction have been effective in improving various physical factors and can be a unique and beneficial method in the field of medicine. Therefore, the current study aimed to compare the effects of one session of resistance training with and without blood-flow restriction of arm on changes in serum levels of growth hormone and lactate in athlete females. </span></pre> <pre style="text-align: justify;"> <span style="font-family: times new roman;"><strong>Materials and Methods</strong>: To perform the current clinical trial, 30 basketball players aged 23-30 years were randomly divided into three groups: traditional resistance training (intensity of 80% 1RM), resistance training with blood-flow restriction (intensity of 30% 1RM) and control group. Training started with one set of 30 repetitions and ended with two sets up to fatigue with the rest time of 30 seconds. Blood samples were taken &nbsp;before&nbsp; and immediately after completing exercise training. </span></pre> <pre style="text-align: justify;"> <span style="font-family: times new roman;"><strong>Results</strong>: Post-test findings indicated a significant increase in the serum levels of growth hormone in two training groups compared to pre-test, but the amount of &nbsp;lactate ion in all three groups significantly reduced compared to the pre-test (<em>P</em><0.05). Also, growth hormone levels in groups with and without blood-flow restriction increased significantly compared to the control group (<em>P</em>=0.001 and <em>P</em>=0.026, respectively).</span></pre> <pre style="text-align: justify;"> <span style="font-family: times new roman;"><strong>conclusion</strong>: The pattern of growth hormone and lactate changes in both groups, with and without blood-flow restriction are similar to each other. It seems that for those who are not able to lift heavy weight, low intensity resistance training with blood-flow restriction can be replaced with traditional high-intensity training.</span></pre> <pre> </pre> تمرین مقاومتی, دختران ورزشکار, محدودیت جریان خون, لاکتات, هورمون رشد Resistance training, Athlete females, Blood-flow restriction, Lactate, Growth hormone 318 324 http://feyz.kaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2379-1&slc_lang=fa&sid=1 Mojdeh Khajehlandi مژده خواجه لندی m.khajehlandi68@gmail.com 2900319475328460021757 2900319475328460021757 Yes PhD Student in Exercise Physiology, Department of Exercise Physiology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil, I. R. Iran. گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران Maryam Janbozorgi مریم جان بزرگی mojdeh.khajehlandi68@gmail.com 2900319475328460021758 2900319475328460021758 No Department of Exercise Physiology, Faculty of sport Sciences, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, I. R. Iran. گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران