Feyz Medical Sciences Journal
مجله علوم پزشکی فيض
Feyz
Medical Sciences
http://feyz.kaums.ac.ir
29
journal29
1029-7855
2008-9821
fa
jalali
1396
1
1
gregorian
2017
4
1
21
1
online
1
fulltext
fa
تاثیر برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی بر اضطراب آشکار و پنهان و کیفیت زندگی زنان مبتلا به چاقی
Effectiveness of mindfulness-based stress reduction on state/trait anxiety and quality of life in women with obesity
عمومى
General
پژوهشي
Research
<p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>سابقه و هدف: </strong>چاقی عملکرد شناختی، عاطفی و رفتاری را متاثر میسازد و معمولا اختلالات خلقی و اضطرابی ایجاد می­ کند. پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن ­آگاهی بر بهبود کیفیت زندگی و کاهش اضطراب در زنان مبتلا به چاقی انجام شده است.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>مواد و روش­ ها:</strong> طرح آزمایش به­ صورت پیش ­آزمون-پس ­آزمون با گروه کنترل و یک پیگیری 2 ماهه بود. تعداد 24 زن مبتلا به چاقی ­با<span dir="LTR">BMI ≥30 </span> در مرکز درمان چاقی تهران به­ روش تصادفی انتخاب شده و در گروه ­های آزمایش و کنترل جایگزین شدند. داده<span dir="LTR">­</span> ها با استفاده از پرسشنامههای اضطراب اشپیل­برگر و همکاران و کیفیت زندگی ویر و همکاران جمعآوری شدند. برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن ­آگاهی (<span dir="LTR">Mindfulness-based stress reduction; MBSR</span>) کابات- زین در 8 جلسه برای گروه آزمایش اجرا گردید و بعد اضطراب و کیفیت زندگی در پسآزمون و پیگیری اندازهگیری شد.</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>نتایج: </strong>کیفیت زندگی شرکت کنندگان در برنامه <span dir="LTR">MBSR</span> در پیشآزمون، پسآزمون و پیگیری به­ ترتیب در ابعاد سلامت عمومی (0/88<span dir="LTR">±</span>7/66، 1/67<span dir="LTR">±</span>9/50، و 1/66<span dir="LTR">±</span>9/58)، محدودیت جسمانی (1/58<span dir="LTR">±</span>22/83، 1/16<span dir="LTR">±</span>27/91، و 1/53<span dir="LTR">±</span>27)، عملکرد جسمانی (0/67<span dir="LTR">±</span>4/50، 1/11<span dir="LTR">±</span>6/16، و 0/95<span dir="LTR">±</span>5)، عملکرد اجتماعی (0/28<span dir="LTR">±</span>2/91، 0/66<span dir="LTR">±</span>5/91، و 0/38<span dir="LTR">±</span>5/75)، اضطراب آشکار (1/78<span dir="LTR">±</span>68/08، 1/71<span dir="LTR">±</span>46/75، و 2<span dir="LTR">±</span>47/25) و پنهان (3/51<span dir="LTR">±</span>52/25، 2/39<span dir="LTR">±</span>43/08، و 2/29<span dir="LTR">±</span>44) بود. سطح کیفیت زندگی شرکت کنندگان در برنامه <span dir="LTR">MBSR</span> در سلامت عمومی، محدودیت جسمانی، عملکرد جسمانی و اجتماعی به­ طور معنی­ داری بالاتر از گروه کنترل بود (0/01<span dir="LTR"> <</span><em><span dir="LTR">P</span></em>) و سطح اضطراب آشکار و پنهان به ­طور معنی ­داری پایین­ تر از گروه کنترل بود (0/01<span dir="LTR"><</span> <em><span dir="LTR">P</span></em>).</p>
<p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>نتیجه ­گیری:</strong> نتایج پژوهش شواهدی را پیشنهاد میکند که برنامه <span dir="LTR">MBSR</span> روش درمانی مناسبی برای ارتقاء سطح کیفیت زندگی و کاهش اضطراب در زنان مبتلا به چاقی میباشد.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family:times new roman;"><strong>Background:</strong> Obesity affects the cognitive, emotional and behavioral functions and usually produces mood and anxiety disorders. The present study aimed to determine the effectiveness of mindfulness-based stress reduction (MBSR) on promoting quality of life and decreasing anxiety among the obese women.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family:times new roman;"><strong>Materials and Methods:</strong> In this pre-post-test designed experimental study with a 2 mouth follow- up, 24 obese women (BMI≥30) were randomly selected in the Obesity Treatment Center in (Tehran, Iran) and assigned in Experimental and Control groups. Data were collected using the questionnaires of anxiety of Spiel-Berger (1970) and quality of life of Viyear (1988). The MBSR interventions of Kabat-Zinn were performed for experimental group in 8 sessions, followed by the assessment of anxiety and quality of life.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family:times new roman;"><strong>Results:</strong> The pre- post-test and follow- up scores for quality of life of participants in MBSR program, in terms of general health; physical limitations; physical function; social function; state anxiety and trait anxiety were: (7.66±0.88, 9.50±1.67, 9.58±1.66); (22.83±1.58, 27.91±1.16, 27±1.53); (4.50±0.67, 6.16±1.11, 5±0.95); (2.91± 0.28, 5.91±0.66, 5.75±0.38); (52.25±3.51, 43.08±2.39, 44±2.29) and (68.08±1.78, 46.75±1.71, 47.25±2), respectively. The scores of quality of life was significantly increased in participants in MBSR compared to the Control group (<em>P</em><0.01). In addition, the scores of state and trait anxiety were significantly decreased (<em>P</em><0.01).</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family:times new roman;"><strong>Conclusion:</strong> The results of research provide some evidence to suggest that MBSR is an appropriate therapy for promoting quality of life and decreasing anxiety in obese women.</span></p>
<p></p>
<p></p>
ذهنآگاهی, اضطراب, کیفیت زندگی, چاقی
Mindfulness, Anxiety, Quality of life, Obese
83
93
http://feyz.kaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-176-1329&slc_lang=fa&sid=1
Asghar
Jafari
اصغر
جعفری
As_Jafari@sbu.ac.ir
2900319475328460018385
2900319475328460018385
Yes
Department of Psychology, University of Kashan, Kashan, I. R. Iran.
گروه روان شناسی، دانشگاه کاشان، کاشان، ایران
Seyyed Rohollah
Shahabi
سید روح الله
شهابی
2900319475328460018386
2900319475328460018386
No
Institute for Humanities and Cultural Studies, Tehran
پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی، تهران