Feyz Medical Sciences Journal

fa بررسی تاثیر پاسخ تمرین هوازی و بتا گلوکان جو بر گلوکز خون، ترکیب بدنی و فشار خون زنان دیابتی The effect of aerobic exercise and barley β-glucan on blood glucose, body composition and blood pressure of diabetic women عمومى General پژوهشي Research <div style="text-align: justify;">سابقه و هدف: دیابت نوع دو با افزایش سن، رژیم غذایی ناسالم، چاقی و شیوه زندگی کم تحرک افزایش می یابد. هدف این پژوهش تعیین تاثیر ترکیبی 12 هفته تمرین هوازی و مصرف بتاگلوکان جو بر قند خون، ترکیب بدنی و فشار خون زنان دیابتی نوع دو می باشد. مواد و روش ها: تعداد 24 نفر از زنان دیابتی با میانگین سنی 49 سال و قند خون 280-110 میلی گرم بر دسی لیتر به صورت هدفمند انتخاب شده و به سه گروه کنترل، تغذیه، و ورزش و تغذیه تقسیم شدند. گروه تجربی تغذیه روزانه یک عدد نان جو حاوی 4 گرم بتاگلوکان را به مدت 12 هفته مصرف کردند. گروه تجربی ورزش و تغذیه علاوه بر مصرف نان جو، در جلسات پیاده روی پیشرونده با شدت 70-60 درصد حداکثر ضربان قلب بیشینه شرکت کردند. متغیرهای اندازه گیری شده شامل قند خون، وزن، درصد چربی، و فشار خون سیستولیک و دیاستولیک بود که قبل و بعد از دوره تمرینی اندازه گیری شد. نتایج: یافته های تحقیق، کاهش معنی داری را در قند خون ناشتای گروه ترکیبی ورزش و تغذیه و گروه تغذیه در مقایسه با گروه کنترل نشان داد، درحالیکه در تغییرات ترکیب بدنی و فشار خون گروه های تجربی نسبت به گروه کنترل تفاوت معنی داری مشاهده نشد. نتیجه گیری: به نظر می رسد ترکیب تمرین هوازی و مصرف بتاگلوکان و یا مصرف بتاگلوکان به تنهایی می تواند سبب کاهش قند خون بیماران دیابتی گردد.</div> <div style="text-align: justify;">Background: The incidence of type 2 diabetes increases with aging, unhealthy diets, obesity and sedentary lifestyles. The aim of this study was to investigate the combinational effect of a 12-week aerobic exercise and barley β-glucan (BBG) on blood glucose, body composition and blood pressure in women with type 2 diabetes. Materials and Methods: In this semi-experimental study, 24 women with the mean age of 49 years and a blood glucose level of 110-280 mg/dl were purposefully selected and  randomly divided into three groups: a) group of aerobic exercise with diet (n=8), b) diet group (n=8) c) control group (n=8). The diet group consumed one barley bread, containing 4 g of β glucan, each day for 12 weeks. The group of aerobic exercise, who was on diet, participated in a progressive walking program with the intensity of %60-70% of maximal heart rate in addition to diet program (barley bread). Blood glucose, weight, fat percentage, and systolic and diastolic blood pressure levels were measured in pre-and post-training. Results: Results showed a significant decrease in the blood glucose level in the experimental groups compared to the control group, while no major changes were observed in body composition and blood pressure. Conclusion: It seems that the combined program (aerobic training with diet) or consumption of β-glucan alone can decrease blood glucose in patients with diabetes.</div> تمرین هوازی, دیابت نوع دو, قند خون, درصد چربی, بتاگلوکان جو Aerobic exercise, Type 2 diabetes, Blood glucose, Body fat percentage, Barley β-glucan 57 66 http://feyz.kaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2112-1&slc_lang=fa&sid=1 Fatemeh Mokhtari فاطمه مختاری fa.moztar@yahoo.com 2900319475328460020490 2900319475328460020490 Yes Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, University of Isfahan, Isfahan, I. R. Iran. گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران Fahimeh Esfarjani فهیمه اسفرجانی 2900319475328460020491 2900319475328460020491 No Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, University of Isfahan, Isfahan, I. R. Iran. گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران Mehdi Kargar-Fard مهدی کارگرفرد 2900319475328460020492 2900319475328460020492 No Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, University of Isfahan, Isfahan, I. R. Iran. گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران