fa تاثیر ده هفته تمرین هوازی همراه با مصرف مکمل ویتامین E بر فشار خون، ضربان قلب و حداکثر اکسیژن مصرفی در زنان مصرف کننده مواد مخدر medicine, paraclinic medicine, paraclinic پژوهشي Research <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>سابقه و هدف: </strong>افراد معتاد نسبت به جمعیت عمومی از سلامتی و فعالیت بدنی پایین&shy; تری برخوردارند. ورزش باعث بهبود و پیشرفت سلامتی افراد معتاد حتی در مواردی که به &shy;علت سوء مصرف مواد دچار اختلال شده &shy;اند، می&shy; شود و می &shy;تواند فواید رفتاری و فیزیولوژیکی بسیاری در بهبود ایشان داشته باشد. پژوهش حاضر به&shy; منظور بررسی تاثیر 10 هفته تمرین هوازی همراه با مصرف مکمل ویتامین <span dir="LTR">E</span> بر روی فشار خون، ضربان قلب و<span dir="LTR">VO2 max </span>&nbsp;در زنان معتاد انجام گرفت.</p> <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>مواد و روش&shy; ها:</strong> جامعه تحقیق را زنان معتاد کمپ ترک اعتیاد زاهدان تشکیل می<span dir="LTR">&shy;</span> دادند که از بین آنها تعداد 38 نفر به روش نمونه گیری در دسترس طی سال&shy; های 94-1393 انتخاب شدند و به چهار گروه تمرین+ دارونما (10 نفر)، تمرین+ ویتامین <span dir="LTR">E</span> (10 نفر)، ویتامین <span dir="LTR">E</span> (10 نفر) و دارونما (8 نفر) تقسیم شدند و به &shy;مدت 10 هفته مکمل و دارونما دریافت کردند. گروه تجربی تمرینات هوازی را به&shy; مدت 10 هفته (هفته &shy;ای 3 جلسه 50-40 دقیقه <span dir="LTR">&shy;</span>ای با شدت 75-40 درصد ضربان قلب بیشینه) دنبال کردند.</p> <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>نتایج:</strong> نتایج این تحقیق نشان داد که در مقایسه با گروه دارونما<span dir="LTR"> VO2 max </span>گروه&shy; های تمرین+ دارونما و تمرین+ ویتامین<span dir="LTR">E </span>&nbsp;افزایش داشت (0/009=<em><span dir="LTR">P</span></em>)، اما در میزان فشار خون (0/442=<em><span dir="LTR">P</span></em>) و ضربان قلب (0/101=<em><span dir="LTR">P</span></em>) گروه&shy; های تجربی در مقایسه با گروه دارونما تفاوت معن ی&shy;داری به &shy;دست نیامد.</p> <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>نتیجه&shy; گیری: </strong>به &shy;نظر می&shy; رسد تمرینات هوازی مستقل از مصرف ویتامین <span dir="LTR">E</span> از طریق افزایش<span dir="LTR"> VO2 max </span>زنان معتاد بر سلامتی آن&shy;ها مؤثر باشد.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:times new roman;"><strong>Background:</strong> The addicts have a lower state of health and physical activity compared to general population. While exercise can improve the health status of the addicts even in cases that they have an impaired condition due to the substance abuse, it may have many behavioral and physiological benefits in the recovery process of such people. So, the aim of the current study was to investigate the effects of a 10 week aerobic exercise along with vitamin E supplementation on blood pressure, heart rate and VO2 max of addicted women.</span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:times new roman;"><strong>Materials and Methods:</strong> The participants were the addicted women taken from a quit addiction camp in Zahedan. Based on available subjects sampling 38 addicted women were selected and classified into four groups: Exercise + Placebo (n=10), Exercise + Vitamin E (n=10), Vitamin E (n=10) and Placebo (n=8), which received the supplement and placebo for 10 weeks. The experimental group was studied for 10 weeks, three sessions per week (each lasting 40-50 minutes) with a maximum heart rate of 40-75%.</span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:times new roman;"><strong>Results:</strong> The findings indicated that the VO2 max of Placebo, Exercise + Placebo, and Exercise + Vitamin E groups were increased compared to the Control group (<em>P</em><0.05), but no significant difference was observed for blood pressure and heart rate in the &nbsp;Placebo group.</span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:times new roman;"><strong>Conclusion:</strong> It seems that aerobic exercises may affect the health status of addicted women through an increased VO2 max and independent of vitamin E supplementation.</span></p> تمرینات هوازی, فشار خون, ضربان قلب, ویتامین E, زنان معتاد Aerobic exercise, Blood pressure, Heart rate, Vitamin E, Addiction 16 24 http://feyz.kaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-176-1244&slc_lang=fa&sid=1 Somayeh Aram سمیه آرام somayearam67@gmail.com 2900319475328460018334 2900319475328460018334 Yes University of Sistan and Baluchestan دانشگاه سیستان و بلوچستان Mohsen Ghofrani محسن غفرانی 2900319475328460018335 2900319475328460018335 No Department of Physical Education, Faculty of Education and Psychology, University of Sistan and Baluchestan, Sistan and Baluchestan, I. R. Iran. گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه سیستان و بلوچستان Abbas Salehikia عباس صالحی کیا 2900319475328460018336 2900319475328460018336 No Department of Physical Education, Faculty of Education and Psychology, University of Sistan and Baluchestan, Sistan and Baluchestan, I. R. Iran. گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه سیستان و بلوچستان