fa تأثیر تمرینات اصلاحی بر تعادل زنان سالمند دارای هایپرکیفوزیس medicine, paraclinic medicine, paraclinic پژوهشي Research <p dir="RTL" style="text-align: justify"><strong>سابقه و هدف:</strong> زنان دارای هایپرکیفوزیس تعادل کافی نداشته و بدن­شان دارای نوسان زیادی است که سبب می‌شود بیشتر در معرض خطر زمین‌خوردن باشند. ازجمله علل اصلی زمین‌خوردن، اختلال در تعادل و ثبات وضعیت است. هدف از انجام این پژوهش، بررسی تأثیر تمرینات اصلاحی بر تعادل زنان سالمند دارای هایپرکیفوزیس بود.</p> <p dir="RTL" style="text-align: justify"><strong>مواد و روش‌ها:</strong> در این مطالعه نیمه‌تجربی، 30 نفر از زنان سالمند (60 تا 75 سال) به روش هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی، به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی به‌مدت 8 هفته (3 جلسه در هفته) در برنامه تمرینات اصلاحی شرکت ‌کردند. اما گروه کنترل در هیچ برنامه تمرینی شرکت نکردند. در پیش‌آزمون و پس‌آزمون برای اندازه‌گیری درجۀ کیفوز و تعادل به‌ترتیب از خط‌کش منعطف و مقیاس برگ استفاده‌ شد.</p> <p dir="RTL" style="text-align: justify"><strong>نتایج: </strong>بیست و شش نفر در اندازه‌گیری‌های پس‌آزمون شرکت کردند. درجه کیفوز از 58/50 به 84/48 درجه (002/0<em><span dir="LTR">P</span></em><span dir="LTR">=</span>) رسید و در مقیاس برگ (<em><span dir="LTR">P</span></em><span dir="LTR"><0/0001</span>) بهبود قابل توجهی مشاهده‌ شد. ترس از افتادن نیز به‌طور قابل ملاحظه‌ای کاهش یافت. تعداد افراد در خطر افتادن در گروه آزمایش، از 7 به 2 نفر کاهش‌ دهد.</p> <p dir="RTL" style="text-align: justify"><strong>نتیجه‌گیری: </strong>یافته‌های تحقیق نشان دادند که تمرینات اصلاحی می‌تواند موجب بهبود درجۀ کیفوز و تعادل سالمندان شده و از این طریق خطر زمین‌خوردن را کاهش دهند.</p> <p dir="ltr"><b>Background: </b>Women with hyperkyphosis have impaired balance and increased body sway, which can increase their risk of falls. Impaired balance and poor postural stability are the main risk factors for falling. This study aimed to study the effect of corrective exercises on balance in elderly women with hyperkyphosis.<br> <b>Methods and Materials: </b>In this quasi experimental study, 30 adult women (age range, 60-75 years old) were selected using a purposive sampling and assigned randomly into the experimental and control groups. Participants in the experimental group took part in an 8-week (3 sessions a week) corrective exercise program. In this period, the control group did not receive any corrective exercise program. The flexicurve ruler and Berg balance scale were used in pre- and post-tests to measure kyphosis angle and balance, respectively. This study was conducted in Spring 2014 at Jahandideh Nursing Home in Arak city, Iran. The number of falls and fears of falling was also recorded. To analyze data, dependent t-test and covariate analysis at a significance level of P<0.05 were used.<br> <b>Results: </b>Twenty-six participants completed post-test measures. The Kyphosis angle changed from 50.58 to 48.84 degrees (P=0.002) and a significant improvement was observed in the Berg scale (P<0.0001). Moreover, fear of falling was decreased significantly. In the experimental group, the number of people at risk of falling was reduced from 7 to 2 cases.<br> <b>Conclusion:</b> A corrective exercise program can be effective in reducing the angle of kyphosis and improving balance in elderly and thus it can decrease risk of falling.</p> تمرینات اصلاحی, هایپرکیفوز, زمین‌خوردن, تعادل پوسچرال, سالمند. Corrective exercises, Hyperkyphosis, Accidental falls, Postural balance, Elderly 284 292 http://feyz.kaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-176-1213&slc_lang=fa&sid=1 Shahnaz Shahrjerdi شهناز شهرجردی 2900319475328460014742 2900319475328460014742 No Masoud Golpayegani مسعود گلپایگانی 2900319475328460014743 2900319475328460014743 No Fahimeh Mahmoudi فهیمه محمودی mahmoudi_321@yahoo.com 2900319475328460014744 2900319475328460014744 Yes Arak University دانشگاه ارک