fa بررسی تاثیر برنامه تمرین پیلاتس بر عوامل روانی و اجتماعی مرتبط با افتادن در زنان سالمند عمومى General پژوهشي Research <p style="text-align: justify;"><strong>سابقه و هدف:</strong> افتادن یک مشکل تهدید&shy; کننده سلامتی در سالمندان است که باعث تغییر کیفیت زندگی آنها و بالا رفتن هزینه‌های نگهداری شده و دارای عوارض جسمانی، روانی، اجتماعی و اقتصادی است؛ به&shy;طوری&shy;که حتی ممکن است موجب مرگ آن‌ها شود. هدف از تحقیق حاضر تاثیر یک دوره برنامه تمرینی پیلاتس بر عوامل روانی و اجتماعی مرتبط با افتادن در زنان سالمند است.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>مواد و روش‌ها:</strong> برای انجام این مطالعه نیمه تجربی 30 زن سالمند با میانگین سنی 9/5 &plusmn;23/70 سال که در سال1390 به مرکز توانبخشی جامع سالمندان فرهیختگان (شهرکرد) مراجعه کرده بودند، به &shy; صورت دسترس و هدفمند انتخاب شدند و به&shy;طور تصادفی در دو گروه تجربی و شاهد قرار گرفتند. برای ارزیابی عوامل روانی از فرم کوتاه افسردگی سالمندان و برای سنجش عوامل اجتماعی از پرسش‌نامه کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی استفاده شد. سپس گروه تجربی به&shy;مدت 12 هفته برنامه ورزشی پیلاتس را دریافت کردند.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>نتایج:</strong> در پایان مطالعه اختلاف معنی&shy;داری بین دو گروه کنترل و تمرین در بعد افسردگی (007/0= <i>P</i>) و کیفیت زندگی در ابعاد جسمانی (0001/0= <i>P</i>) و محیطی (017/0= <i>P</i>) مشاهده شد.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>نتیجه‌گیری:</strong> نتایج تحقیق حاضر نشان داد شرکت در تمرینات پیلاتس می&shy;تواند به کاهش سطوح افسردگی و بهبود کیفیت زندگی که از عوامل کلیدی مرتبط با افتادن در سالمندان می‌باشد کمک کرده و به ایفای نقش فعال‌تر در جامعه و افزایش تعاملات اجتماعی و فرهنگی آنان منجر شود.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Background:</strong> Falling is a common serious medical condition that affects the health of elderly persons and increases the health care costs. It also can lead to physical, psychological, social, and economic outcomes and even death. Therefore, the present study aimed to examine the effect of Pilates training on psychological and social factors related to falling in elderly women in Shahrekord during 2011-2012.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Materials and Methods:</strong> In this quasi-experimental study, 30 elderly women (age range, 70.23&plusmn;5.9) referred to Farhikhtegan rehabilitation center in Shahrekord were randomly allocated into the experimental and control groups. To evaluate the psychological and social factors, Geriatric Depression Scale (GDS) and WHOQOL-BREF (WB) questionnaire were used, respectively. Then the experimental group received a 12-week Pilates training exercise.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Results:</strong> Results showed a significant difference between the two groups regarding the depression (P=0.007) and quality of life in both the physical (P=0.0001) and environmental (P=0.017) dimensions.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Conclusion:</strong> Pilates training sessions can reduce the depression level and improve the quality of life in the elderly. It can therefore help them play a more significant role in the society and be more interactive in terms of social and cultural aspects.</p> افتادن, افسردگی, پیلاتس, سالمند, کیفیت زندگی Falling, Depression, Pilates training, Elderly, Quality of life 453 462 http://feyz.kaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-176-1075&slc_lang=fa&sid=1 Mahyar Mokhtari مهیار مختاری 2900319475328460017228 2900319475328460017228 No Mohamad Ebrahim Bahram محمد ابراهیم بهرام m.bahram@spr.ui.ac.ir 2900319475328460017229 2900319475328460017229 Yes University of Isfahan دانشگاه اصفهان Mohammad Javad Pourvaghar محمد جواد پوروقار 2900319475328460017230 2900319475328460017230 No Godarz Akasheh گودرز عکاشه 2900319475328460017231 2900319475328460017231 No