fa بررسی تأثیر دو ماه فعالیت بدنی هوازی بر تغییرات سطوحCRP دختران دانشجوی دارای اضافه وزن medicine, paraclinic medicine, paraclinic پژوهشي Research <p><strong>سابقه و هدف:</strong> تحقیقات اخیر در مورد عوامل خطرزای بیماری­های قلبی­عروقی پیرامون شاخص­های جدید التهابی نظیر CRP متمرکز شده است. این تحقیق، با هدف بررسی تأثیر فعالیت بدنی هوازی دویدن بر تغییرات حساس­ترین شاخص التهابی پیشگویی کننده بیماری قلبی­عروقی ( HS-CRP ) در دختران دارای اضافه وزن انجام شده است. </p><p><strong>مواد و روش­ها:</strong> تعداد 26 دانشجو دارای اضافه وزن با میانگین وزن 6/5 ± 5/82 کیلوگرم، قد 4/6 ± 166 سانتی­متر، سن 1/2 ± 2/21 سال و شاخص توده بدن ( BMI ) بزرگتر یا مساوی 4/28 کیلوگرم بر متر مربع به­صورت هدفمند انتخاب شدند. آزمودنی­ها به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرین به­صورت 2 جلسه در هفته و به­مدت 8 هفته شامل دوهای فزاینده هوازی با ضربان قلب مشخص و با استفاده از ساعت ضربان سنج پولار اجرا گردید. 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین، خون­گیری ثانویه و اندازه­گیری­های آنتروپو­متریک در شرایط مشابه پیش آزمون تکرار شد. </p><p><strong>نتایج:</strong> داده­ها نشان دادند 8 هفته تمرین اینتروال با فشار و شدت مشخص تأثیر معنی­داری بر کاهش سطوح CRP دختران دارای اضافه وزن دارد (0001/0<i> </i>=<em>P</em>). به­علاوه، اختلاف میانگین CRP بین گروه تجربی و کنترل نیز معنی­دار بود (047/0= <em>P</em>)، حال آنکه این کاهش در گروه کنترل معنی­دار به­دست نیامد (28/0= <em>P</em>). </p><p><strong>نتیجه­گیری:</strong> با توجه به ارتباط قوی بین شاخص­های التهابی و شیوع بیماری­های قلبی­عروقی، هر گونه عملی که باعث کاهش این شاخص­ها شود، کاهش حوادث قلبی­عروقی را موجب می­گردد. </p> <p><strong>Background:</strong> Recent studies on cardiovascular risk factors have been focused on the new markers of inflammatory diseases such as C-reactive protein (CRP). This study aimed to examine the effect of aerobic activities such as running on CRP level in overweight female students.</p><p><strong>Materials and Methods:</strong> In this study, 26 moderately obese female students (mean body weight 82.5±5.6 kg, height 166±6.4cm, age 21.2±2.1 years and BMI ≥ 28.4 kg/m2) were selected purposefully. Participants were divided into the experimental and control groups. Training program which was performed in two sessions per week for eight consecutive weeks was consisted of incremental aerobic exercise with determined heart rate monitored by a polar watch. Post-test blood sample and anthropometric measures were repeated 48 hours after the last training session similar to the pretest conditions.</p><p><strong>Results:</strong> Results indicated that 8 weeks of high-intensity interval training had a significant effect on decreasing the CRP level in obese girls (P=0.0001). Moreover, a significant difference was seen between the control and experimental groups in mean CPR values (P=0.047), while no significant difference was seen between the pre and post tests in the control group (P=0.28). </p><p><strong>Conclusion:</strong> Considering the strong association between the inflammatory indices and the prevalence of cardiovascular diseases, every factor that decreases these indices can reduce the cardiovascular complications. </p> تمرین اینتروال، HS-CRP، دختران با اضافه وزن، شاخص توده بدن Interval training, HS-CRP, Overweight female, BMI 380 386 http://feyz.kaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-176-1061&slc_lang=fa&sid=1 Mohammad Javad Pourvaghar محمدجواد پوروقار vaghar@kashanu.ac.ir 2900319475328460010745 2900319475328460010745 Yes University of Kashan دانشگاه کاشان