fa تأثیر برنامه تقویتی عضلات ثبات د‌هنده مرکزی ستون فقرات در آب بر روی میزان شدت درد و لوردوز کمری medicine, paraclinic medicine, paraclinic پژوهشي Research <p><strong>سابقه و هدف:</strong> در سال‌های اخیر، برای درمان کمردرد و کاهش لوردوزکمری بر عضلات عرضی شکم و مولتی‌فیدوس توجه شده است. شواهدی دال بر اختلاف عملکرد این عضلات در این افراد وجود دارد. هدف از این پژوهش بررسی تأثیر یک برنامه تقویتی عضلات ثبات‌دهنده مرکزی بدن در آب بر روی میزان شدت درد و لوردوز کمر دانشجویان دختر بود. </p><p><strong>مواد و روش‌ها:</strong> پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی بوده که در شهر تهران انجام شده است. تعداد 43 نفر (22 نفر در گروه‌ تجربی و 21 نفر در گروه کنترل) با دامنه سنی 18 تا 25 سال با سابقه کمردرد به صورت داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند. گروه‌ تمرینات آب درمانی به مدت 12 هفته (هفته‌ایی سه جلسه) برنامه تمرینی را تحت نظر محقق انجام دادند و گروه کنترل در این مدت هیچ‌گونه تمرینی را انجام ندادند. نتایج بر اساس پرسشنامه کبک (شدت دردکمر) و خط‌کش منعطف (درجه لوردوز کمر) در روز اول و آخر برای هر آزمودنی‌ها جمع‌آوری گردید. </p><p><strong>نتایج:</strong> در بررسی نتایج گروه تجربی میزان کاهش شدت دردکمر (0001/0≥P) و لوردوز کمر (001/0≥P) تفاوت معنی‌داری داشته و در گروه کنترل، اختلاف معنی‌داری بین داده‌های پیش و پس‌آزمون مشاهده نشد. </p><p><strong>نتیجه‌گیری:</strong> این یافته‌ها نشان می‌دهند تمرینات تقویتی ثبات‌دهنده مرکزی ستون‌فقرات در آب باعث کاهش میزان درد و زاویه لوردوز کمری می‌شود. </p> <p><strong>Background:</strong> In recent years, a special emphasis has been placed on the abdominal transverse and multifidus muscles for the treatment of back pain and lumbar lordosis. Evidence reveals the difference in the function of these muscles among the individuals. This study aimed to examine the effect of a selected spinal core-muscle stabilization training in water on pain intensity and lumbar lordosis of female college students. </p><p><strong>Materials and Methods:</strong> This quasi-experimental study was performed on 43 volunteer students (22 and 21 in each of the experimental and control groups, respectively mean age 18-25) with the history of low back pain. The experimental groups performed a 12-week hydrotherapy exercise (3 sessions per week) under the supervision of researcher and the control group did not perform any muscle training. Data were collected using a Quebec questionnaire and a flexible ruler on the first and last days of training for each participant. </p><p><strong>Results:</strong> Results showed a significant decrease in back pain intensity and lumbar lordosis angle (P≤0.0001) in the experimental group, while no significant difference was observed between pretest and posttest data in the control group. </p><p><strong>Conclusion:</strong> Findings reveal that the core-muscle stabilization training of the spinal cord in water decreases the pain intensity and lumbar lordosis angle. </p> کمردرد، لوردوز کمری، تمرینات تقویتی ثبات‌دهنده مرکزی، تمرینات آب درمانی Back pain, Lumbar lordosis, Core-muscle stabilizing exercises, Hydrotherapy exercises 267 274 http://feyz.kaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-176-1047&slc_lang=fa&sid=1 Narges Sedaghati نرگس صداقتی na_sedaghati@yahoo.com 2900319475328460010404 2900319475328460010404 Yes Islamic Azad University, Borujerd Branch دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد Ahmad Hematfar احمد همت‌فر 2900319475328460010405 2900319475328460010405 No Naser Behpour ناصر بهپور 2900319475328460010406 2900319475328460010406 No