TY - JOUR T1 - The effect of a 12-week combined training program on serum leptin, C- reactive protein and the insulin resistance index in overweight men TT - اثر 12 هفته تمرین ترکیبی بر لپتین، پروتئین واکنش گر ( C (CRP و شاخص مقاومت انسولین (HPMA-IR) در مردان دارای اضافه وزن JF - KAUMS JO - KAUMS VL - 19 IS - 4 UR - http://feyz.kaums.ac.ir/article-1-2776-fa.html Y1 - 2015 SP - 293 EP - 301 KW - Exercise KW - Leptin KW - C-reactive protein KW - Insulin resistance N2 - سابقه و هدف: با توجه به اینکه فشار فیزیولوژیکی حاصل از فعالیت بدنی یکی از تنظیم کننده‌های بالقوه ترشح لپتین از بافت چربی است، هدف این مطالعه بررسی اثر 12 هفته برنامه تمرین ترکیبی بر سرم لپتین، پروتئین واکنش‌گر-C (CRP) و شاخص مقاومت انسولین (HOMA-IR) در مردان دارای اضافه وزن بود. مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی 30 مرد غیرفعال (سن 1/9±20/97 سال و شاخص توده بدنی 0/75±26/47 کیلوگرم بر متر مربع) به‌طور تصادفی در دو گروه تجربی (20 نفر) و گروه کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی فعالیت ترکیبی (فعالیت هوازی: 60 تا 70 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی برای 20 دقیقه و فعالیت مقاومتی: 2 دور 10 تکرار در 70 درصد یک تکرار بیشینه) را انجام دادند. گروه کنترل هیچ فعالیت جسمانی انجام ندادند. در پایان، نمونه های خونی از گروه تجربی جمع آوری شد. متغیرهای وابسته قبل و بعد از 12 هفته برنامه تمرینی اندازه گیری شدند. نتایج: در پایان هفته دوازدهم کاهش معنی داری در CRP سرم (0/27±1/45 در برابر 0/3±1/39 میلی گرم بر لیتر، 0/05>P)، لپتین (0/68±7/27 در برابر 0/65±7/24 نانو گرم بر میلی لیتر، 0/05>P) و شاخص مقاومت انسولین (0/14±1/6 در برابر 0/23±1/5، 0/05>P) مشاهده شد. نتیجه گیری: دوازده هفته برنامه تمرین ترکیبی لپتین، CRP و شاخص مقاومت انسولین را در مردان دارای اضافه وزن کاهش می دهد، و این بهبود با افزایش آمادگی قلبی تنفسی و کاهش چربی بدن همراه است که مستقل از اندازه گیری تغییرات وزن و شاخص توده بدنی می باشد. M3 ER -