|
تأثیر تمرینات ثبات مرکزی با و بدون تکنیک ارگونومیک الکساندر بر ترس از حرکت و اضطراب و افسردگی زنان مبتلا به کمر درد مزمن غیر اختصاصی
|
علی یلفانی    ، مسعود عزیزیان* ، فاطمه قاسعلی ، مریم بشیری |
| دانشگاه بوعلی سینا ، masoudazizian72@yahoo.com |
|
|
چکیده: (4 مشاهده) |
مقدمه: ترس از انجام فعالیت بدنی و عوامل روانشناختی باعث پیشروری در بیماران مبتلا به کمر درد مزمن غیر اختصاصی میشود . هدف این مطالعه ارزیابی تأثیر تمرینات ثبات مرکزی همراه با تکنیک ارگونومیک الکساندر بر ترس از حرکت، افسردگی و اضطراب در زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی بود.
روش تحقیق: این پژوهش یک کار آزمایی بالینی تصادفی شده سه بازو بود، که بر روی 63 زن مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی بین سن 30 تا 50 انجام شد. شرکتکنندگان بهصورت تصادفی در سه گروه ترکیبی تمرینات ثبات مرکزی همراه با تکنیک ارگونومیک الکساندر (۲1 نفر)، ثبات مرکزی تنها (21نفر) و کنترل (۲1 نفر) تخصیص یافتند. گروه ترکیبی به مدت ۸ هفته و ۳ جلسه در هفته به مدت 60 دقیقه تحت پروتکل تمرینی ترکیبی ثبات مرکزی همراه با تکنیک ارگونومیک الکساندر قرار گرفتند. پیامد اصلی پژوهش ترس از حرکت بود که با استفاده از پرسشنامه 17 سؤالی تمپا ارزیابی شد. پیامدهای ثانویه شامل اضطراب و افسردگی بودند که با استفاده از پرسشنامه 14 سؤالی کیلینیکی HADS اندازهگیری شدند.
نتایج: نتایج تحلیل آزمون آنووای یک راهه نشان داد که بین سه گروه تفاوت معنی داری در کاهش ترس از حرکت (اندازه اثر= 889/0 ،05/0>p)، افسردگی (اندازه اثر= 905/0 ،05/0>p) و اضطراب (اندازه اثر= 908/0 ،05/0>p) با اندازه اثر بالا نشان داد. همچنین، آزمون تعقیبی توکی جهت بررسی زوج گروهها نشان داد بین گروه تمرینات ترکیبی در مقابل گروه تمرینات ثبات مرکزی و گروه کنترل تفاوت معنی داری در سه متغیر وابسته وجود دارد (05/0 P <).
نتیجه گیری: نتایج نشان داد ترکیب تمرینات ثبات مرکزی با تمرینات ارگونومیک روزانه ، نسبت به تمرینات ثبات مرکزی بهتنهایی، تأثیر بیشتری در کاهش اضطراب، افسردگی و ترس از حرکت زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی دارد. از این رو، اضافه کردن رویکردهای ارگونومیک روزانه در پروتکلهای توانبخشی بیماران مبتلا به کمر درد مزمن غیر اختصاصی به فیزیوتراپیستها و درمانگران ورزشی پیشنهاد میشود.
|
|
| واژههای کلیدی: کمر درد مزمن غیر اختصاصی، فاکتورهای روانشناختی، توانبخشی، زنان |
|
|
|
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
medicine, paraclinic
دریافت: 1405/4/5 | ویرایش نهایی: 1405/5/28 | پذیرش: 1405/5/28
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
_-_Copy.png)
.png){kind=logo}
