:: دوره 25، شماره 3 - ( دو ماهنامه 1400 ) ::
جلد 25 شماره 3 صفحات 945-935 برگشت به فهرست نسخه ها
اثر تمرینات ورزشی مختلف بر حساسیت به انسولین: یک مطالعه مروری
رستگار حسینی ، وحید پرویزی مستعلی
دانشکده علوم ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران ، r.hoseini@razi.ac.ir
چکیده:   (1806 مشاهده)
سابقه و هدف: فعالیت ورزشی منظم با افزایش حساسیت به انسولین سبب پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 و بهبود وضعیت سلامت افراد مبتلا به آن می‌شود. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرینات ورزشی مختلف بر حساسیت به انسولین می‌باشد.
مواد و روش‌ها: جهت دسترسی به مقالات علمی از بانک‌های اطلاعاتی PubMed، SID، GoogleScholar، Sciencedirect، MagIran و کلیدواژه‌های انسولین، حساسیت به انسولین، مقاومت به انسولین و دیابت و ترکیب کلمات فعالیت ورزشی، مقاومتی، تناوبی شدید و هوازی استفاده شد. در جستجوی اوّلیه 113 مقاله یافت شد که 17 مقاله تکراری حذف گردید؛ سپس 72 مقاله غیرمرتبط نیز از محدوده بررسی خارج شد و در نهایت پژوهش حاضر با بررسی 24 مقاله، انجام گردید.
نتایج: یافته‌های مطالعات نشان می‌دهند که فعالیت‌های ورزشی مختلف باعث افزایش حساسیت به انسولین می‌شوند و برخی مطالعات بیان کرده‌اند که حساسیت به انسولین حتی بدون کاهش وزن افزایش پیدا خواهد کرد.
نتیجه‌گیری: مرور حاضر مشخص می‌کند که تمرینات هوازی، مقاومتی، HIIT و ترکیبی (با هرگونه شدت، مدت و نوع تمرین) باعث افزایش حساسیت به انسولین در افراد با هر سن، جنسیت، BMI، سالم یا مبتلا به دیابت نوع 2 و یا مبتلا به سایر بیماری‌های دیگر می‌شوند.
واژه‌های کلیدی: دیابت نوع 2، چاقی، اضافه‌وزن، فعالیت ورزشی
متن کامل [PDF 1019 kb]   (1097 دریافت)    
نوع مطالعه: مروري | موضوع مقاله: medicine, paraclinic
دریافت: 1399/9/18 | ویرایش نهایی: 1400/6/22 | پذیرش: 1400/3/2 | انتشار: 1400/5/25



XML   English Abstract   Print



Creative Commons License
This open access journal is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial ۴.۰ International License. CC BY-NC ۴. Design and publishing by Kashan University of Medical Sciences.
Copyright ۲۰۲۳© Feyz Medical Sciences Journal. All rights reserved.
دوره 25، شماره 3 - ( دو ماهنامه 1400 ) برگشت به فهرست نسخه ها