[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: ::
برگشت به فهرست مقالات برگشت به فهرست نسخه ها
مقایسه اثر یک جلسه تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون عروق دست بر تغییرات سطوح سرمی هورمون رشد و لاکتات دختران ورزشکار
مژده خواجه لندی* ، مریم جان بزرگی
دانشجو دکترا ، m.khajehlandi68@gmail.com
چکیده:   (110 مشاهده)
سابقه و هدف: تمرینات همراه با محدودیت جریان خون برای بهبود فاکتورهای جسمانی مختلف موثر بوده و می­تواند روش منحصربه­فرد و سودمندی در زمینه پزشکی باشد. ازاین­رو، هدف از مطالعه حاضر مقایسه اثر یک جلسه تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون عروق دست بر تغییرات سطوح سرمی هورمون رشد و لاکتات دختران ورزشکار بود.
مواد وروش ­ها: برای انجام کارآزمایی بالینی حاضر 30 نفر دختر بسکتبالیست با دامنه سنی 30-23 سال به‌طور تصادفی به سه گروه: تمرین مقاومتی سنتی (با شدت 80 درصد یک تکرار بیشینه)، تمرین مقاومتی با محدودیت جریان خون (با شدت30 درصد یک تکرار بیشینه) و گروه کنترل تقسیم شدند. تمرین با یک ست 30 تکرار شروع و با دو ست تکرار تا حد خستگی با استراحت 30 ثانیه‌ای پایان یافت. نمونه‌گیری خونی قبل از شروع و بلافاصله پس از اتمام تمرین صورت گرفت.
نتایج­: یافته ­های پس­آزمون حاکی از افزایش معنی­ دار میزان سرمی هورمون رشد در دو گروه تمرینی بود، در حالی­ که مقدار یون لاکتات در هر سه گروه نسبت به پیش­ آزمون افزایش معنی ­داری داشت (0/05<P). به­ علاوه، میزان هورمون رشد در گروه ­های با و بدون محدودیت افزایش معنی­ داری در مقایسه با گروه کنترل داشت (به ­ترتیب 0/001=P و 0/026=P).
نتیجه­ گیری: الگوی تغییرات هورمون رشد و لاکتات در هر دو گروه با و بدون محدودیت جریان خون مشابه هم هستند. به­ نظر می­ رسد برای کسانی که توانایی بلند کردن وزنه سنگین ندارند یا در دوران بازتوانی هستند، می ­توان تمرینات همراه با محدودیت جریان خون با شدت پایین را با تمرینات بدون محدودیت با شدت بالا جایگزین کرد.
واژه‌های کلیدی: تمرین مقاومتی، دختران ورزشکار، محدودیت جریان خون، لاکتات، هورمون رشد
     
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: ۱۳۹۶/۹/۲۴ | پذیرش: ۱۳۹۷/۲/۱۸
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

کد امنیتی را در کادر بنویسید >


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Khajehlandi M, Janbozorgi M. Comparison the Effect of one Session of Resistance Training with and without Blood Flow Restriction of Arm on the Serum Levels Changes of Growth Hormone and Lactate of Athlete Females. Feyz. 2018; 22 (3)
URL: http://feyz.kaums.ac.ir/article-1-3493-fa.html

خواجه لندی مژده، جان بزرگی مریم. مقایسه اثر یک جلسه تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون عروق دست بر تغییرات سطوح سرمی هورمون رشد و لاکتات دختران ورزشکار. دوماه نامه علمي ـ پژوهشي فيض. 1397; 22 (3)

URL: http://feyz.kaums.ac.ir/article-1-3493-fa.html



برگشت به فهرست مقالات برگشت به فهرست نسخه ها
مجله علمی پژوهشی فیض ::: دانشگاه علوم پزشکی کاشان KAUMS Journal ( FEYZ )
Persian site map - English site map - Created in 0.05 seconds with 31 queries by YEKTAWEB 3708