:: دوره 19، شماره 4 - ( دوماه نامه 1394 ) ::
جلد 19 شماره 4 صفحات 293-301 برگشت به فهرست نسخه ها
اثر 12 هفته تمرین ترکیبی بر لپتین، پروتئین واکنش گر ( C (CRP و شاخص مقاومت انسولین (HPMA-IR) در مردان دارای اضافه وزن
بهرام عابدی*، رضا عباسی بختیاری
واحد محلات، دانشگاه آزاد اسلامی ، abedi@iaumahallat.ac.ir
چکیده:   (3200 مشاهده)

سابقه و هدف: با توجه به اینکه فشار فیزیولوژیکی حاصل از فعالیت بدنی یکی از تنظیم کننده‌های بالقوه ترشح لپتین از بافت چربی است، هدف این مطالعه بررسی اثر 12 هفته برنامه تمرین ترکیبی بر سرم لپتین، پروتئین واکنش‌گر-C (CRP) و شاخص مقاومت انسولین (HOMA-IR) در مردان دارای اضافه وزن بود.
مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی 30 مرد غیرفعال (سن 1/9±20/97 سال و شاخص توده بدنی 0/75±26/47 کیلوگرم بر متر مربع) به‌طور تصادفی در دو گروه تجربی (20 نفر) و گروه کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی فعالیت ترکیبی (فعالیت هوازی: 60 تا 70 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی برای 20 دقیقه و فعالیت مقاومتی: 2 دور 10 تکرار در 70 درصد یک تکرار بیشینه) را انجام دادند. گروه کنترل هیچ فعالیت جسمانی انجام ندادند. در پایان، نمونه های خونی از گروه تجربی جمع آوری شد. متغیرهای وابسته قبل و بعد از 12 هفته برنامه تمرینی اندازه گیری شدند.
نتایج: در پایان هفته دوازدهم کاهش معنی داری در CRP سرم (0/27±1/45 در برابر 0/3±1/39 میلی گرم بر لیتر، 0/05>P)، لپتین (0/68±7/27 در برابر 0/65±7/24 نانو گرم بر میلی لیتر، 0/05>P) و شاخص مقاومت انسولین (0/14±1/6 در برابر 0/23±1/5، 0/05>P) مشاهده شد.
نتیجه گیری: دوازده هفته برنامه تمرین ترکیبی لپتین، CRP و شاخص مقاومت انسولین را در مردان دارای اضافه وزن کاهش می دهد، و این بهبود با افزایش آمادگی قلبی تنفسی و کاهش چربی بدن همراه است که مستقل از اندازه گیری تغییرات وزن و شاخص توده بدنی می باشد.

واژه‌های کلیدی: تمرین، لپتین، پروتئین واکنش‌گر-C، مقاومت انسولین
متن کامل [PDF 263 kb]   (1216 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: medicine, paraclinic
دریافت: ۱۳۹۴/۷/۵ | پذیرش: ۱۳۹۴/۷/۵ | انتشار: ۱۳۹۴/۷/۵


XML   English Abstract   Print



دوره 19، شماره 4 - ( دوماه نامه 1394 ) برگشت به فهرست نسخه ها